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　　動物實驗發現維生素E可以減少自然流產和死胎，它的生理功能又是抗氧化劑，有維持細胞組織的結構及功能完整性的作用，增強免疫功能，是體內最重要的抗氧化劑。同時，對胎兒和嬰兒大腦功能的生長發育有促進作用。缺乏時會導致早產、胎兒先天性畸形以及極低出生體重嬰兒。

　　孕婦和產婦需要日攝入量為14毫克，食物中的植物油和油料種子，谷類、堅果、綠葉蔬菜中含有。但在儲存和烹調過程中會有一定損失，因此建議孕婦和產婦每日應需專項補充6毫克。