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| 發(fā)布日期：2025/8/6 發(fā)布者：wblkf 共閱12次 |
體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有著很大的幫助。在孩子還小的時(shí)候，就要讓孩子進(jìn)行鍛煉。孩子滿月之后，夏天可以帶孩子出去走走，冬天要勤開窗，讓孩子呼吸新鮮的空氣。不過，在冬天的時(shí)候，衣服也不要穿得太多，這樣可以讓孩子多適應(yīng)環(huán)境，遇到溫度低的情況就不太會(huì)感冒了。 帶孩子出去進(jìn)行一些鍛煉能夠讓皮膚合成維生素D，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育有著非常好的影響。孩子進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)食欲，讓孩子多吃一些，多獲得一些營養(yǎng)，這樣一來，孩子的抵抗力自然就會(huì)提高了。 |
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