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　　大部分人都認(rèn)為，男性的高潮是直線、易得的，因此最關(guān)心的是如何讓女人高潮迭起。然而美國(guó)生物學(xué)家鄧恩和特羅斯特在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，男性也有多重性高潮，而且可能會(huì)隨著年齡的增加而增加。男性經(jīng)過以下練習(xí)，就可以掌握多重高潮的技巧，讓自己的性生活變得與眾不同。

　　四個(gè)關(guān)鍵

　　鍛煉盆底肌　通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗(yàn)和耐力。最簡(jiǎn)單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續(xù)續(xù)。

　　加強(qiáng)精神力量

　　專心致志是控制性愛節(jié)奏的重中之重。在感到性刺激較強(qiáng)烈時(shí)，試著數(shù)數(shù)，通過屏息讓大腦平靜下來(lái)。