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| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57574次 |
兒童 兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，要保證營(yíng)養(yǎng)充足、平衡。膳食要多樣化，做到各類食品都要吃些，但不要隨便吃滋補(bǔ)品，不宜多吃零食。學(xué)生在考試期間，身體處于“應(yīng)激”狀態(tài)，耗能多，加上緊張與心理壓力較大，容易出現(xiàn)食欲減退，所以既要保證營(yíng)養(yǎng)充足，提供主食、水果、蔬菜、豆制品奶及動(dòng)物性食品，又要多選用健腦益智食物，如水產(chǎn)、蛋、食用菌、干果等等。 共4頁(yè) 1 2 3 4 下一頁(yè) 閱讀全文 |
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