DHA那么貴,不給寶寶買,不給寶寶吃,行不行? |
發(fā)布日期:2020/8/21 發(fā)布者:zgytzsw 共閱7647次 |
有人說,DHA那么貴,不給寶寶買,不給寶寶吃,行不行?
當(dāng)然可以啦,除非你想讓自己的寶寶神經(jīng)元發(fā)育輸在起跑線上,讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比同齡孩子發(fā)育緩慢。
有人說,DHA那么貴,不給寶寶天天補(bǔ)充行不行?
當(dāng)然可以,DHA這種東西,要連續(xù)補(bǔ)充3個(gè)月以上才見效。有的人一次性買十幾合,寶寶三個(gè)月后,明顯的聰明,有的人一次性就買一盒,吃完了,就說沒有效果。補(bǔ)充不補(bǔ)充,一時(shí)半會(huì)看不出來,等到你想起來給孩子補(bǔ)充了,已經(jīng)錯(cuò)過了寶寶最佳大腦發(fā)育時(shí)間段,再補(bǔ)充已經(jīng)晚了!
現(xiàn)在就來詳細(xì)地科普一下關(guān)于DHA的知識(shí):
DHA,全名“二十二碳六烯酸”,是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸。DHA是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸,占額葉總脂肪酸的15%,為正常大腦發(fā)育所必須,也被認(rèn)為與認(rèn)知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育相關(guān)。
DHA對(duì)各年齡段都有重要作用,其中對(duì)嬰幼兒時(shí)期的腦部認(rèn)知能力和視力發(fā)育尤為重要。
缺乏DHA對(duì)嬰幼兒的危害:
1、DHA是嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中重要的營(yíng)養(yǎng)成分,與其成長(zhǎng)過程中的反應(yīng)靈敏程度有很大關(guān)系。
2、缺少DHA,會(huì)導(dǎo)致兒童(尤其是嬰幼兒)的學(xué)習(xí)能力下降,同時(shí)患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的機(jī)率也較高。
3、嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過程遲緩或受阻,造成智力低下,視力障礙。
4、嬰幼兒DHA嚴(yán)重缺乏者,將會(huì)對(duì)迅速發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重危害。
5、缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱,語言能力較差,說話時(shí)間遲緩
6、DHA、ARA的缺乏對(duì)于人體組織器官的發(fā)育,尤其是大腦和
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
7、DHA在視神經(jīng)細(xì)胞及視網(wǎng)膜組織中的含量高達(dá)40-47,是嬰幼兒和兒童視覺系統(tǒng)發(fā)育不可缺少的脂肪酸;補(bǔ)充DHA的嬰兒在52個(gè)星期后,視覺明顯比其他未進(jìn)食DHA的健康嬰兒靈敏。
8、DHA可以加速骨骼增長(zhǎng),防止骨質(zhì)疏松。DHA可以減少婦女產(chǎn)后神經(jīng)衰弱及產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
9、國(guó)際營(yíng)養(yǎng)組織建議,在懷孕期間,每天DHA的攝入量需增加300毫克,滿足胎兒大腦和視覺神經(jīng)發(fā)育對(duì)DHA的需求。
10、DHA是嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中重要的營(yíng)養(yǎng)成分,與其成長(zhǎng)過程中的反應(yīng)靈敏程度有很大關(guān)系。
孕婦:媽媽們都希望生一個(gè)聰明的寶寶,DHA可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育,DHA的攝取量決定胎兒的智力發(fā)育水平高低,寶寶是否聰明,這是媽媽給予寶寶的第一份禮物。
0至3歲的寶寶,俗稱3歲看到老,0至3歲是孩子腦發(fā)育的黃金階段,DHA能夠提高寶寶的語言表達(dá)能力,提高免疫力,讓孩子反應(yīng)快,同時(shí)還有預(yù)防近視,弱視,散光,斜視,讓寶寶手腳眼協(xié)調(diào)能力更強(qiáng)。
高考的學(xué)生:面臨高考的孩子不分晝夜的學(xué)習(xí),DHA可以增加記憶力,學(xué)習(xí)輕松,省去高額的補(bǔ)習(xí)費(fèi)用。
記憶力下降的中年人:白領(lǐng)和家庭壓力較大的中年人,會(huì)出現(xiàn)記憶力減退,隨著社會(huì)形勢(shì)發(fā)展又不到退休的年齡,工作吃勁,接受新鮮事物慢,DHA可以改善以上癥狀。
術(shù)后的患者和腦血拴的患者:DHA能夠喚醒休眠的腦細(xì)胞,保持頭腦清醒,改善術(shù)后麻藥對(duì)大腦的刺激,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后婦女是最需要的人群。 |
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