圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
你知道嗎？
懷孕期間我們要比平時(shí)衰老得快，因?yàn)槎亲永锏暮⒆訒?huì)吸收我們身體里大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能保證他健康的生長(zhǎng)，這樣我們的肌膚也會(huì)隨著營(yíng)養(yǎng)的減少而快速衰老。我們?cè)诩訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)更重要的就是選擇護(hù)膚用品。
在早孕期，也就是懷孕的前三個(gè)月內(nèi)，是胎兒發(fā)育的敏感期，胎兒最不穩(wěn)定，在這期間使用護(hù)膚品要格外注意。應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無(wú)添加劑或少添加劑的優(yōu)質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品。尤其不要使用美白、祛斑、脫毛等刺激性強(qiáng)的美容產(chǎn)品，也不要使用油性的乳液、磨砂膏等含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈肌膚，如果發(fā)生過(guò)敏會(huì)對(duì)胎兒有不良影響。
如無(wú)必要，就盡量不要化彩妝，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的彩妝產(chǎn)品或多或少都會(huì)含有鉛。鉛是對(duì)神經(jīng)有毒性的重金屬，妊娠期間可通過(guò)胎盤(pán)危害胎兒，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成一定的影響。而用于唇部的唇膏、唇彩就更不安全了，孕婦一不小心就會(huì)把唇膏或唇彩吃下去，因此要避免使用。特殊情況需要化妝時(shí)，也最好使用比較安全的優(yōu)質(zhì)彩妝產(chǎn)品，并且回到家后盡快徹底地卸妝，減少化學(xué)成分在皮膚上殘留的機(jī)會(huì)。
孕婦要特別注意防曬，懷孕期間肌膚黑色素本來(lái)就比較活躍，孕媽媽的肌膚又對(duì)光特別敏感，因此無(wú)論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品通常不會(huì)造成皮膚過(guò)敏，安全性高，效果也好。SPF值不宜過(guò)高，SPF15一般不會(huì)有油膩感。
懷孕期間可以使用祛斑產(chǎn)品嗎?
妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉著，或腦垂體前葉分泌的黑色素細(xì)胞刺激素較多引起，一般出現(xiàn)于鼻翼和兩頰，這是正常的生理反應(yīng)。懷孕期間不建議使用祛斑產(chǎn)品，孕期要注意避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光照射，不吃辛辣刺激性食物及動(dòng)物脂肪，保持輕松、愉快的心態(tài)，充足的睡眠和規(guī)律的生活，可減少妊娠斑的產(chǎn)生。一般產(chǎn)后半年左右蝴蝶斑就會(huì)消退，若長(zhǎng)時(shí)間不退，這時(shí)再使用祛斑產(chǎn)品。
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做到這些 孕期的你依然可以貌美如花
1.勤飲水 保持體內(nèi)外水份
適當(dāng)飲用一些果汁、礦物質(zhì)水，保證體內(nèi)有充足的水份，還可用蒸氣熏蒸，給肌膚特別是面部補(bǔ)充水分。
2.要有充足的睡眠和休息
孕期肌膚本身就差，需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是肌膚休整的最佳時(shí)段。所以孕期一定要保證充足的睡眠。
3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，這些食物有利于增強(qiáng)肌膚代謝功能，促進(jìn)肌膚內(nèi)垃圾毒素的排出。
4.經(jīng)常按摩面部皮膚
清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加肌膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
5.控制調(diào)節(jié)情緒
肌膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致肌膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使肌膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。
6.基礎(chǔ)護(hù)膚不能少
孕期基礎(chǔ)的護(hù)膚是不能缺少的。也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)懷孕的時(shí)候，臉上最好什么護(hù)膚品都不要擦。原因是擔(dān)心護(hù)膚品中含有激素，可能會(huì)對(duì)胎兒有不利的影響。現(xiàn)在市場(chǎng)上有的護(hù)膚品擁有良好的口碑，對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)是很安全、無(wú)負(fù)擔(dān)的護(hù)膚品。孕媽們?cè)谶x擇護(hù)膚品時(shí)不妨選擇這類(lèi)產(chǎn)品。
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