圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
女性懷孕之后，很多好吃的擺在面前時(shí)，都會(huì)被勸說(shuō)：這個(gè)不能吃，那個(gè)也不能吃。覺(jué)得自己懷孕好心累，怎么這么多的東西都不能吃呢？尤其是看到自己喜歡吃的，因?yàn)楹ε鲁粤藢?duì)胎兒不好，又不敢吃，哎，好心酸！
那么，準(zhǔn)媽媽真的就像別人說(shuō)的那樣，真的這么多的東西都不能吃嗎？
其實(shí)，并不是這樣的。很多東西準(zhǔn)媽媽還是一樣能照常吃的。但還是有一些食物是需要真正忌口的，那么就都有哪些呢？
1. 含有酒精的飲料
任何含有酒精的飲料都是孕期不宜飲用的，一次食入大量酒精后，酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的血液并造成損害。
2. 可樂(lè)型飲料
可樂(lè)型飲料中含有咖啡因、可樂(lè)寧、色素等，過(guò)多的可樂(lè)寧、咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，產(chǎn)生煩躁不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動(dòng)過(guò)速、失眠、耳鳴、眼花等不良反應(yīng)。咖啡因還能通過(guò)胎盤作用于胎兒，使母體內(nèi)的胎兒直接受到咖啡因的不良影響。
3. 熱性作料
包括小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕媽媽食用熱性作料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌物減少，造成腸內(nèi)干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦在用力屏氣排便時(shí)會(huì)使腹壓增加，壓迫宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等。
4. 桂圓
孕期易陰虛引起內(nèi)熱，如果再吃桂圓會(huì)熱上加熱，易導(dǎo)致孕媽媽大便干枯，口舌干枯而胎熱；甚至出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)的癥狀。
5. 木瓜
木瓜中含有女性激素，易干擾孕婦體內(nèi)的激素變化，尤其是青木瓜有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕媽媽應(yīng)完全禁食。
圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
6. 未經(jīng)過(guò)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品
如牛奶、奶酪、冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品；例如三文魚(yú)、鮭魚(yú)、鱈魚(yú)、金槍魚(yú)，盡管這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、味道鮮美，但容易因消毒不徹底或細(xì)菌污染而引起胃腸炎。
7. 油炸、油煎、熏烤的食物
如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)母體及胚胎有毒性作用。
8. 不適合孕婦的保健滋補(bǔ)品
如蜂皇漿、桂圓、人參等。蜂皇漿內(nèi)含性激素，會(huì)干擾胎兒在宮內(nèi)的正常發(fā)育，引起性早熟。桂圓、人參性溫大熱，而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質(zhì)，食后“火上加火”，容易造成先兆流產(chǎn)。
9. 含咖啡因的食物
如濃茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過(guò)胎盤屏障，影響胎兒的腦發(fā)育。
10. 腌制的食物
如香腸、火腿、咸肉、腌萊等。肉類在腌制的過(guò)程中，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過(guò)重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒(méi)腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過(guò)高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。
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