圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
在胎寶寶發(fā)育成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期，科學(xué)地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，使胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開發(fā)和訓(xùn)練。準(zhǔn)媽媽們可以找出每個(gè)月的胎教重點(diǎn)，給寶寶合適的互動(dòng)和胎教吧！
0-1月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步，聽舒心的樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重的勞動(dòng)和不良的環(huán)境。
而準(zhǔn)爸爸應(yīng)體貼照顧妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常常陪伴妻子聊天。做到居室環(huán)境干凈，沒有吵鬧的現(xiàn)象，不要在內(nèi)室抽煙喝酒，截止性生活。
1-2月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要散步、聽音樂、做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排出噪音，保持情緒的穩(wěn)定。
而準(zhǔn)爸爸應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心妻子的飲食狀況，如果妻子早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，要及時(shí)為妻子配制可口的飯菜。
2-3個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎寶寶做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指 輕按腹部后拿起，每次5-10分鐘即可。
而準(zhǔn)爸爸需要注意的是，這段時(shí)間妻子最容易發(fā)生流產(chǎn)，因?yàn)橐疹櫆?zhǔn)媽媽避免激烈的運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)等，需要注意休息和安靜。
3-4個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要多聽音樂或者哼唱自己喜歡的歌曲。準(zhǔn)媽媽要保持身心愉悅，胎內(nèi)的環(huán)境安定，此時(shí)的胎兒進(jìn)入急速生長(zhǎng)期，因此需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而準(zhǔn)爸爸可以為胎寶寶唱歌或者輕聲說話，促進(jìn)與胎寶寶的互動(dòng)。
4-5個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要做胎兒體操：主動(dòng)輕撫腹部，將耳機(jī)調(diào)到適度的音量放在腹部，播放一些歡快的樂曲。要學(xué)會(huì)每天早上與胎寶寶打招呼。
這個(gè)期間，準(zhǔn)媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻、綠色蔬菜、豬、牛、雞等肝臟。還要注意補(bǔ)血，防止發(fā)生貧血。也要為乳頭做保養(yǎng)。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
5-6個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽可以幫助胎寶寶做運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右孕媽媽可以仰臥在床上，雙手輕輕撫摸腹部十分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒將故事、唱歌等。
這個(gè)時(shí)間段的準(zhǔn)媽媽要充分的休息，睡眠要充足，最好午休1-2個(gè)小時(shí)。
6-7個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講畫冊(cè)、色彩及動(dòng)物形象、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)和性格特點(diǎn)。
而準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視等，多玩減壓游戲，增加心情愉悅。
7-8個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎寶寶做運(yùn)動(dòng)，更要多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊有趣的事情。
8-9個(gè)月的胎教重點(diǎn)
準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要一起幫助胎寶寶做運(yùn)動(dòng)，一起欣賞音樂，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，胎教的內(nèi)容可以適當(dāng)增加。
另外，準(zhǔn)媽媽要少吃多餐，以多營(yíng)養(yǎng)、高蛋白為主，限制吃動(dòng)物脂肪和鹽過量的攝入。
9-10個(gè)月的胎教重點(diǎn)
這個(gè)階段，在各自胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要了解一些分娩知識(shí)，消除恐懼心理，保持愉快的心態(tài)。
要養(yǎng)精蓄銳、避免疲勞、早晚仰臥、練習(xí)如何用力和松弛的方法，為分娩做準(zhǔn)備。
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