母親與胎兒具有心理與生理上的相通，從胎教的角度來看，孕婦的想象是通過母親意念構成胎教的重要因素，并轉化滲透在胎兒的身心感受之中。同時母親在為胎兒形象的構想中，會使情緒達到最佳狀態，促進體內具有美容作用的激素增多，使胎兒面部器官的結構組合及皮膚的發育良好，從而塑造出自己理想中的胎兒。在我們日常生活中看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關系的。
準爸爸進行意念胎教的方法
腦呼吸
孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育的更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。方法是首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置，閉上眼睛，在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位，想象腦的各個部位并叫出名字，集中意識，這樣做可提高集中力，能清楚地感覺到腦的各個部位。
剛開始做腦呼吸時，先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法后，可增加時間。吃飯前，身體輕快的狀態下更有效果。還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話，想象一下肚子里的孩子，想象胎兒的各個身體部位，從內心感覺孩子,如通過超聲波照片來看的話，形像更容易想象。與腦呼吸一起進行說話，或寫胎教日記，會使胎兒和母親更容易進行交流。
手感覺
還有一種用手感覺精力的方法。以跌坐的姿勢安穩的坐下后，兩只手放在距胸前5厘米左右的地方，然后閉上眼，用心感覺雙手的部位，這時感覺一下充斥在雙手間的氣息，先合掌然后再慢慢的張開雙手。當精力比較集中的時候就可以進行想象。
其他方法
此外孕婦要經常想象美好的事物，如名畫、風景、優美音樂、文學作品和影視中美好的鏡頭，以及與家人外出旅游或與小朋友一起嬉戲的歡樂場景，通過想象使自己常處于一種愉快的心境中。還要多閱讀一些有益的書籍，可以將敏捷的思維和豐富的聯想傳遞給胎兒。還可以做一些培養情趣的事情，比如說針織、十字繡等一些手工制作從而使胎兒受到藝術的熏陶。
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