圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
孕期高血壓有什么癥狀?
妊娠高血壓有三種主要癥狀：高血壓、蛋白尿和水腫，還可能有其他出現(xiàn)的癥狀，例如頭痛、視力模糊、嘔吐、腹痛、過激反應(yīng)和小便減少。
1. 輕度妊娠高血壓
主要表現(xiàn)為血壓輕度升高，可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。準(zhǔn)媽媽無明顯不適。此階段可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，可逐漸發(fā)展或迅速惡化。
水腫可以是顯性，也可以是隱性。顯性水腫，根據(jù)其程度不同可分為Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隱性水腫，僅表現(xiàn)在體重的異常增加(即準(zhǔn)媽媽每周體重增加超過0.5千克)。
2. 中度妊高征
中度妊娠高血壓是在輕度的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的，血壓和尿蛋白及水腫的程度比輕度加重了，但這時準(zhǔn)媽媽仍無異常感覺。
血壓進(jìn)一步升高，但不超過21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水腫，可有頭暈等輕度自覺癥狀。
3. 重度妊高征
重度妊娠高血壓是最為嚴(yán)重的一個階段，血壓升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，準(zhǔn)媽媽水腫的程度可輕可重，嚴(yán)重者可有腹水，同時準(zhǔn)媽媽感到頭暈、頭痛、視物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸悶、惡心、嘔吐。
如果沒有及時得到診治;準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)抽搐，伴昏迷、神志喪失。抽搐可以反復(fù)發(fā)作，可能造成口唇舌咬傷，摔傷甚至骨折。這種情況在產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后均可以發(fā)生。對母嬰傷害甚大，重者可危及母嬰生命。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
不要一聽到高血壓，就馬上想到吃降壓藥。改變生活習(xí)慣，用健康的生活方式去控制血壓，也是非常重要的一環(huán)。
妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽們是不能隨便用藥的，但是高血壓又不能不治，這時候準(zhǔn)媽媽們就可以通過飲食來控制血壓了。那么妊娠高血壓吃什么好呢?下面列出四種防治妊娠高血壓的食物：
1. 多吃芹菜。
芹菜含有比較豐富的膳食纖維，并且還有維生素C、煙酸等孕媽媽們必須的營養(yǎng)素，同時具有清熱涼血、降壓的作用，準(zhǔn)媽媽們多吃芹菜是準(zhǔn)沒錯啦!不過要注意合理攝入，吃多了不見得是好事呢!
2. 多吃魚。
魚類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，并且都是不飽和脂肪酸，這對妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽來說是大有益處的。不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而防止動脈硬化和血栓的形成。
3. 多吃鴨肉。
鴨肉雖然脂肪含量很高，但是好在它不膩，并且有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓有一定的作用。同時鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵、鉀等礦物元素，能夠給孕婦補(bǔ)充大量的營養(yǎng)。
4. 黃鱔。
黃鱔屬高蛋白低脂肪食物，準(zhǔn)媽媽們常吃是能夠防治妊娠高血壓的。不過要注意要食用鮮活的黃鱔，死的黃鱔是有毒的。
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