| 寶寶多大能吃油 蝸蝸散步黑芝麻牛油果油每日輔食滴一滴·營(yíng)養(yǎng)更均衡 |
| 發(fā)布日期：2020/4/24 發(fā)布者：wowosanbu 共閱29178次 |
我們都知道寶寶在1歲之前是不能吃鹽的，不過要開始添加輔食了，但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿杂蛦�？吃什么油好呢？根�?jù)《中國(guó)居民膳食指南》指出，寶寶的輔食應(yīng)該添加適量的植物油，植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需的脂肪酸，同時(shí)還能促進(jìn)維生素A、D、E等微量元素的吸收和運(yùn)輸，讓輔食的味道更加的美味。
當(dāng)然，也有很多新手寶爸寶媽會(huì)擔(dān)心這個(gè)時(shí)候給寶寶吃油，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶開始是發(fā)胖呢？其實(shí)只要寶寶的飲食均衡，每天攝取的總熱量沒有超標(biāo)的話，就不用擔(dān)心過度肥胖問題。而且脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，寶寶的身體發(fā)育以及大腦和神經(jīng)的發(fā)育都離不開脂肪，在寶寶滿6個(gè)月月齡開始添加輔食的時(shí)候，就可以開始逐漸引入食用油了。 
當(dāng)然，也有很多新手寶爸寶媽會(huì)擔(dān)心這個(gè)時(shí)候給寶寶吃油，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶開始是發(fā)胖呢？其實(shí)只要寶寶的飲食均衡，每天攝取的總熱量沒有超標(biāo)的話，就不用擔(dān)心過度肥胖問題。而且脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，寶寶的身體發(fā)育以及大腦和神經(jīng)的發(fā)育都離不開脂肪，在寶寶滿6個(gè)月月齡開始添加輔食的時(shí)候，就可以開始逐漸引入食用油了。  |
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