吃太多，孕婦血液變白色
一家醫(yī)院日前接收了一位準(zhǔn)媽媽?zhuān)驗(yàn)槌缘奶�，懷孕前體重160斤，懷孕后增加到200多斤，抽出的血液像牛奶一樣白。醫(yī)生介紹，這種牛奶血又叫乳糜血，會(huì)導(dǎo)致血流速度過(guò)慢，加速動(dòng)脈硬化，甚至可能還有生命危險(xiǎn)。
白色血液嬰兒
一早產(chǎn)兒出生20天時(shí)因嘔吐入院，肝脾大小正常，肝功能也正常，但護(hù)士在給她抽血時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：血的顏色比正常血顏色偏淡，尤其是靜置幾分鐘后，血竟然會(huì)慢慢變成乳白色。小兒的乳糜血是母親的飲食不當(dāng)造成的，對(duì)孩子的臟器功能造成極大影響，很難治愈。
乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱(chēng)為“脂血”，血漿呈乳白色或混濁狀，這種血不僅能讓孕婦得高血脂癥、還會(huì)危害胎兒。
孕期肥胖主要導(dǎo)致以下問(wèn)題：
由于體內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，導(dǎo)致組織彈性減弱，分娩時(shí)易造成滯產(chǎn)或大出血，并且過(guò)于肥胖的孕婦有發(fā)生妊娠高血壓綜合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并腎炎等疾病的可能。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，容易發(fā)生難產(chǎn)，容易出現(xiàn)巨大胎兒(體重超過(guò)4.5公斤)，分娩時(shí)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，易影響胎兒心跳而發(fā)生窒息，最后就是圍產(chǎn)期胎兒死亡率高。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，孕婦體重增加超過(guò)13千克時(shí)，圍產(chǎn)期胎兒的死亡率比普通孕婦要高2-5倍。
建議孕期體重增長(zhǎng)原則：
一般而言，孕早期（0-3個(gè)月）因孕婦有害喜反應(yīng)，對(duì)體重沒(méi)有要求；孕中期（4-6個(gè)月）一周增加1斤左右；孕后期（7-9個(gè)月）一周增加0.5-1斤。
下面給大家推薦“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”的食物攝入標(biāo)準(zhǔn)：
每日標(biāo)準(zhǔn)：
1）1杯至2杯奶制品，約500毫升；
2）一定量的調(diào)味品油（20克至25克）、鹽6克、不用或少用糖；
3）1份糧食（250克至300克）粗細(xì)糧搭配；
4）一個(gè)到2個(gè)水果（150克至300克）；
5）一定的飲水量（2000毫升）；
6）1斤蔬菜（250克）；
7）100克豆制品；
8）100克肉類(lèi)；
9）1個(gè)雞蛋。
么么關(guān)愛(ài)：孕期飲食誤區(qū)看你占幾個(gè)？
誤區(qū)一：體重增加沒(méi)關(guān)系，產(chǎn)后再減肥
這種想法非常錯(cuò)誤，孕婦的體重是孕期判斷營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)之一，孕婦吃得過(guò)多，熱量超標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)失衡，易發(fā)生妊娠期糖尿病和胎兒過(guò)大，妊娠糖尿病可導(dǎo)致嚴(yán)重的母嬰合并癥和并發(fā)癥。
誤區(qū)二：營(yíng)養(yǎng)多總比少?gòu)?qiáng)
很多準(zhǔn)媽媽在孕期只想著如何補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，殊不知營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅會(huì)增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生危險(xiǎn)，還可能 導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷；而且巨大兒出生后容易發(fā)生低血糖、低血鈣、紅細(xì)胞增多癥等，成年后也可能患肥胖、糖尿病、心血管病。
誤區(qū)三：孕期補(bǔ)鈣，多多益善
準(zhǔn)媽媽都知道鈣的重要性，所以大多數(shù)孕婦孕期都補(bǔ)鈣，但是有些準(zhǔn)媽媽體內(nèi)并不缺鈣卻盲目進(jìn)補(bǔ)，這樣就適得其反了。超量補(bǔ)鈣，會(huì)增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)，還可能對(duì)其他因素誘發(fā)的癌癥有促進(jìn)作用。故正常孕婦應(yīng)盡量從膳食中獲取鈣，缺鈣孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑。
誤區(qū)四：維生素補(bǔ)充要早，多點(diǎn)沒(méi)關(guān)系
孕早期是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段，服用過(guò)量的維生素對(duì)胎兒危害非常大，維生素A在早期攝入過(guò)量有致畸作用，維生素C超大量可導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，應(yīng)從孕中期開(kāi)始補(bǔ)充維生素制劑，提倡優(yōu)先選擇食物補(bǔ)充。
誤區(qū)五：主食沒(méi)營(yíng)養(yǎng)盡量少吃
主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、維持血糖。準(zhǔn)媽媽和寶寶腦細(xì)胞的代謝和胎盤(pán)也都要靠消耗血糖來(lái)得到能量。主食吃得過(guò)少，易發(fā)生低血糖，產(chǎn)生對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有毒性作用的酮體。
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