通過生殖，生命才得以延續(xù)。因此，生殖系統(tǒng)的健康是備孕夫婦最應(yīng)該關(guān)注的問題。我們生活中有一些天然的助性食物，既能讓你的生殖系統(tǒng)得到保健，又能增加你的性趣提高孕力。下面就讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下這些食物吧。
韭菜
韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富�！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。
雞蛋
雞蛋
雞蛋是含有高蛋白的食物，這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)狻⑾越缓蟮钠诟�，而且它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。對(duì)于備孕女性來說，雞蛋中的維生素B5和B6起到平衡激素，調(diào)節(jié)荷爾蒙的作用，能夠提高女人性感度。
牡蠣
牡蠣
牡蠣讓人性趣倍增的原因是它富含營養(yǎng)元素——鋅，鋅可以激發(fā)人體荷爾蒙的釋放，提升性欲。食用牡蠣能促使人大腦釋放快樂激素多巴胺，讓備孕夫婦在快樂中享受性福。
杏仁
杏仁
杏仁類堅(jiān)果富含脂肪酸，含有多種有益于人體的營養(yǎng)成分。杏仁的氣味能夠喚起女性本能的激情，堅(jiān)持食用杏仁的女性，有助于改善皮膚，保持身材，更能提高性感指數(shù)。因此，杏仁是備孕女性不可或缺的健康零食。
么么提示
不管是韭菜、雞蛋、牡蠣還是杏仁，雖然都營養(yǎng)豐富、有益于身體健康，但由于它們屬于溫補(bǔ)類食物，因此不可過量食用。備孕夫婦可以在平時(shí)正常的飲食中適當(dāng)添加這類食物，讓你們幸福甜蜜增加好孕氣。
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