民間有句俚語，"種瓜得瓜，種豆得豆"，它形象說明了父母的特征可以通過體內(nèi)的遺傳物質(zhì)傳遞給孩子，使孩子在形態(tài)、性格及生理上表現(xiàn)出與父母相似的地方，這就叫做遺傳。然而，有些父母的遺傳物質(zhì)（基因）存在著缺陷，傳遞給子代就會生出患有遺傳病的孩子。
1. 不要在情緒壓抑時(shí)受孕：人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。因此當(dāng)小家庭發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。
2. 不要在蜜月時(shí)受孕：由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。
3. 不要在患病期間受孕：因?yàn)榧膊∮绊戵w質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復(fù)停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。
4. 不要在旅行途中受孕：由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所，睡眠不足，飲食失調(diào)，營養(yǎng)偏缺，使大腦受皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
5. 不要高齡受孕：由于35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24-30歲。
6. 不要在停用避孕藥后立即受孕：避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕；放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2-3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利于受精卵生長發(fā)育。
7. 不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕：婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個(gè)完全恢復(fù)的過程。葡萄胎摘除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞，經(jīng)過一段時(shí)間后（多在1-2年），可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。因此，對葡萄胎手術(shù)后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)絕對不能受孕。
8. 不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)：因?yàn)樯臣?xì)胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個(gè)星期后才比較安全。如果曾反復(fù)接觸家藥和有毒化學(xué)品，也需要等一個(gè)月受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。
9. 不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕：因?yàn)閼言性缙冢翘旱拇竽X皮質(zhì)初步形成的階段。炎熱的比較重，食欲不好，蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增多，容易感冒而損害胎兒。
10. 不要抽煙喝酒：由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2-3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最后也戒掉煙酒。
懷孕準(zhǔn)備：避開遺傳病雷區(qū)
目前，雖然越來越多的遺傳病被發(fā)現(xiàn)，也找到一些治療方法，但還有許多遺傳病仍讓人們束手無策。因此，預(yù)防就顯得尤為重要。怎樣避開遺傳病雷區(qū)呢？
遺傳病
遺傳病是父母的遺傳物質(zhì)（基因）在親代和子代之間，按照一定的方式垂直傳遞而引起的疾病，缺少這種遺傳基因就不會發(fā)病。遺傳病的特點(diǎn)為患病是終生性的，有家族性。
通常，它在孩子出生時(shí)就會表現(xiàn)出來，如先天愚型、多指等，但也有一些是在生后生長發(fā)育到某一階段才表現(xiàn)出來，比如肌營養(yǎng)不良癥到兒童期才發(fā)病，禿發(fā)癥也是在30歲后才發(fā)病。
有些遺傳病與環(huán)境因素有一定的關(guān)系，比如人的身高是由遺傳基因所決定，但如果在出生后加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，孩子就有可能比父母高；又如血友病，如果注意防護(hù)，避免外傷，就不會出現(xiàn)出血的癥狀；再如半乳糖血癥，必須是在進(jìn)食含有乳糖的乳類才會發(fā)病。
解讀遺傳病風(fēng)險(xiǎn)
常染色體顯性遺傳病這類是常染色體遺傳病，常表現(xiàn)為多指（趾）、并指（趾）、軟骨發(fā)育不全、成骨不全、球形紅細(xì)胞增多癥、地中海貧血等，遺傳方式特點(diǎn)為：
1. 患者的雙親之一必定有此病。
2. 連續(xù)幾代都有此病，即代代傳。
3. 如果雙親無病，子女一般不發(fā)病。遺傳風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測：這類患者多為雜合子，如果夫妻一方患病，子女的發(fā)病概率為1/2；如果雙方都是雜合子患者，子女的發(fā)病概率為3/4；如果夫妻雙方都是純合子患者，子女全都發(fā)病。
常染色體隱性遺傳病這類是常染色體遺傳病，常表現(xiàn)為白化病、苯丙酮尿癥、半乳糖血癥、黑朦性癡呆病、糖原代謝病型、粘多糖病型、肝豆?fàn)詈俗冃缘龋z傳方式特點(diǎn)為：
1. 患者的雙親往往無病，但都是致病基因攜帶者。
2. 不是連續(xù)傳代，即不代代傳，是散發(fā)的。
3. 如果是近親婚配，子女中隱性遺傳病的發(fā)病率比非近親高出許多。遺傳風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測：如果患者是純合子，其父母往往表面正常，但再生一個(gè)孩子可能有25%的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)；如果夫妻一方患病而另一方完全正常，子女雖不會發(fā)病但卻是致病基因攜帶者；如果夫妻一方患病而另一方是致病基因攜帶者，子女中有1/2發(fā)病，有1/2是致病基因攜帶者。
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