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每位媽媽都希望自己的寶寶越來越漂亮，越來越帥，其實(shí)除了基因之外，媽媽們從寶寶嬰兒時(shí)期就注意寶寶的護(hù)理，幫寶寶塑造出更完美的骨骼形態(tài)，對(duì)寶寶以后的長(zhǎng)相會(huì)有很大幫助的。

“正確睡姿，會(huì)讓寶寶頭形、臉形更漂亮。”太原市婦幼保健院兒保科醫(yī)生王玉亭說，長(zhǎng)期仰睡會(huì)導(dǎo)致寶寶臉形扁平不立體，也容易造成寶寶偏頭，所以媽媽可以經(jīng)常給寶寶調(diào)整一下睡姿，避免長(zhǎng)期仰睡。

調(diào)整寶寶頭形最佳的時(shí)間就是寶寶出生三個(gè)月內(nèi)。王玉亭說，臉形較扁平的寶寶可以側(cè)睡，這樣既不會(huì)使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，并且可讓兩側(cè)臉頰受力內(nèi)塑，可使頭形輪廓優(yōu)美。如果俯臥的話要有專人看護(hù)，隨時(shí)注意寶寶呼吸道是否暢通。

“生長(zhǎng)激素70%都是夜間深度睡眠時(shí)分泌的，所以保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，尤其是晚上的睡眠時(shí)間，對(duì)寶寶長(zhǎng)高有很大影響。”王玉亭說，剛出生的寶寶一天要睡20小時(shí)，慢慢長(zhǎng)大后，睡眠時(shí)間會(huì)縮短，但嬰幼兒還是每天睡12小時(shí)以上最好。

據(jù)王玉亭介紹，剛出生的寶寶多數(shù)時(shí)間都是躺著度過的，能看到的空間有限，所以很喜歡盯著上方的飾品或者玩具，時(shí)間長(zhǎng)了很容易變成斜視或者對(duì)眼。所以，媽媽最好手拿著玩具來回晃動(dòng)著逗寶寶玩，這樣更有利于鍛煉寶寶眼睛的靈活性。此外，給寶寶買帽子要注意大小合適，不要讓帽子邊緣壓著寶寶的耳朵，睡覺時(shí)也是，因?yàn)閷殞毜亩浞浅Ｈ彳洠L(zhǎng)期壓著會(huì)造成耳朵生長(zhǎng)變形。

很多媽媽為防止寶寶夜晚吵鬧，讓寶寶夜晚也含著奶頭或安撫奶嘴睡覺。不過，王玉亭提醒媽媽們，長(zhǎng)此以往，寶寶下頜會(huì)習(xí)慣性錯(cuò)位，上下腭齒列(頜骨)處產(chǎn)生移位，寶寶長(zhǎng)牙以后，上牙也會(huì)前移，形成小齙牙，所以寶寶長(zhǎng)牙后就要戒掉含奶頭睡覺的習(xí)慣。