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孩子脾胃不好，會有“三黃、兩痛、一臭”

1、三黃

脾胃不好的孩子，氣血運行也相對較差，就容易表現為臉色發黃、舌苔發黃，細心的家長還會發現，孩子的小便也發黃，這都是脾胃虛弱的信號，其中最明顯的就是，孩子的臉色發黃，舌苔發黃且厚膩。

2、二痛

孩子脾胃不好，常常會眼睛痛，還會伴隨著眼袋和黑眼圈，媽媽要以為孩子是因為沒有睡好的原因哦，其實這是脾胃虛弱了。孩子脾胃不好，常常會覺得肚子痛，尤其是在飯后，還會伴有不愛吃飯，打嗝，噯氣等情況。

3、一臭

孩子脾胃虛弱，或有很明顯的口臭，如果孩子的口中經常有一股難聞的酸臭味，十有八九是孩子脾胃虛弱了，這時候媽媽應該要著手給孩子調理脾胃。

孩子脾虛會導致什么后果？

• 不長個，身體瘦小。

脾虛導致營養吸收變差，不能滿足生長發育需求，會讓孩子不長個，吃再多也不長肉。

• 身體沒勁兒，精神萎靡。

脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足夠的營養，孩子會出現四肢消瘦、無力等問題。

• 挑食、厭食、拒食

脾虛導致食物無力被消化，孩子很容易腹脹，進而導致胃口變差，挑食、不愛吃飯。

• 體質差，容易感冒、咳嗽。

脾虛后營養跟不上，體質會很差，時間長了還會導致肺氣虛，造成反復感冒、咳嗽等。

• 頭發無光澤、面色萎黃

“肺主皮毛”，皮毛是我們體表最重要的一道防衛系統，皮毛功能變弱，孩子會出現頭發無 光澤、面色及皮膚萎黃等問題。

• 愛流口水

中醫認為“脾在液為涎”，孩子脾虛會經常流口水。

• 容易便秘或者腹瀉

脾氣虛，沒辦法把津液傳送給大腸，大腸會變得干燥，孩子很容易便秘。孩子對食物不消化，還會導致一吃就拉。

• 脾氣差

如果孩子出現上述脾虛的癥狀，并且脾氣大，愛哭鬧，這可能是脾肺兩虛（土生金不足），金不克木，進而造成肝氣太過強勢，很容易發脾氣。

合理飲食

小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食。每頓注意不要進食過飽，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養物質的吸收。

定時定量進食

要給孩子養成一個按時吃飯的好習慣，如果孩子哭鬧，不肯進食，家長應當想辦法讓孩子吃一些東西。對于孩子來說，這是非常重要的。只有定時定量進食，才能夠給孩子日常的活動提供一個基礎，而對于脾胃虛弱的孩子來說更是如此。

避免進食生冷堅硬食物

小孩出現脾胃虛弱，要注意飲食當中避免進食生冷堅硬的食物。比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用紅棗與小米熬制成粥讓寶寶食用，有很好的調理脾胃的作用。

小孩子出現脾虛都會多少表現

出一些癥狀來，

比如已經過了長牙期卻還在

流口水，這是比較常見的癥狀了，

那孩子脾虛

應該怎么調理才好呢？

孩子脾虛可推拿調理

小孩出現脾胃虛弱的時候，可以進行推拿來對脾胃進行調節。具體的做法為：捏脊，家長讓小兒趴在床上面，然后沿著小兒的脊椎兩旁大概二指距離，用雙手的拇指、食指以及中指，從骶尾部開始起，將皮膚輕輕的捏起，沿著脊柱向前捏拿，一直到頸部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿師的指導下進行。

孩子脾虛可按摩調理

小孩出現脾胃虛弱的時候，可以通過按摩來對虛弱的脾胃進行調節。其中當屬按摩足三里，足三里位于膝眼下三橫指處，采用順時針的按摩足三里穴位，可促進小兒消化吸收，有利于改善小兒面黃肌瘦。

孩子脾虛需要注意保暖

小孩出現脾胃虛弱的時候，要注意腹部進行保暖，夜間小孩睡覺的時候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，隨季節變化適時的增減衣被，預防上呼吸道感染。

寶寶的脾胃是后臺之本，是寶寶生長的原動力，寶寶脾胃好，那么體質、免疫力都會強大。家長要想寶寶健康成長，就要懂如何護理好寶寶的脾胃哦！