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什 么 是 積 食

　　孩子后天脾胃尚未發(fā)育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。

腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環(huán)節(jié)，腸道堵塞帶來的直接危害是：

• 在中，穢物充滿導(dǎo)致腹脹如鼓；

  
  

• 在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；

  
  

• 在下，由于穢物阻礙而出現(xiàn)大便不通。

  寶寶積食，普遍有以下幾種癥狀

  　　☞ 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

  　　☞ 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

  　　☞ 寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

  　　☞ 可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

  
  

  　　如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。

   02 

  揉板門（3-5分鐘）

  
  

  　　板門重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

  
  

   03 

  順運(yùn)內(nèi)八卦（3-5分鐘）

  
  

  　　內(nèi)八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用于痰結(jié)喘咳、乳食內(nèi)傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。

  
  

  
  

   04 

  推小橫紋（3分鐘）

  
  

  　　在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

  

  
  

   05 

  掐揉四橫縫（5分鐘）

  
  

  　　四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

   06 

  下推七節(jié)骨（3分鐘）

  
  

  　　位于腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，并治脫肛；向下推治便秘等癥。

   07 

  分腹陰陽（5分鐘）

  
  

  　　以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，惡心嘔吐等。

  

   08 

  順摩腹（5分鐘）

  
  

  　　一般采用順時針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動，堅(jiān)持操作會有意想不到的結(jié)果，成人也是。

  
  

  　　稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。積食引起的便秘腹脹可重點(diǎn)操作此部位。

   09 

  揉足三里（5分鐘）

  
  

  　　足三里是胃經(jīng)上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

  
  

  積 食 食 療 篇

  
  

  　　如果你覺得自己推拿找不準(zhǔn)穴位，作用不大，那可以試試下面這些有效的食療方法：

  
  

   01 

  焦三仙和炒雞內(nèi)金煮水

  
  

  　　功能：去肉食之積、清谷面之積、化瘀消積，對于促進(jìn)脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會去掉。

  
  

  　　做法：用焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，這三仙。

   02 

  薏米山藥粥

  
  

  
  

  
  

  　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

  
  

  　　做法：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

  
  

  
  

   03 

  熬 山 楂 水

  
  

  
  

  
  

  　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

  
  

  　　做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

  
  

   04 

  蘿 卜 粥

  
  

  
  

  
  

  　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

  　　

  　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

  　　

  　　 提 示： 白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

  
  

  　　總之，孩子積食的情況是比較普遍的，可能大多數(shù)家庭都沒有引起足夠的重視。

  
  

  　　因?yàn)檫@種積食造成的影響說大不大，說小也不小，家長如果只是一味的懷疑，而不去努力做出改善的話，那么孩子的情況只會越來越糟。

  
  

  　　長久下去就會降低自身免疫力，容易生病，阻礙身體發(fā)育。所以當(dāng)您的孩子出現(xiàn)積食癥狀的時候，一定要積極治療，以免造成不良后果。

  
  

  
  

  　　積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。

  
  

  　　嚴(yán)重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長期積食會誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

  
  

  02

  積 食 的 危 害

  
  

  　　積食常發(fā)生在嬰幼兒，因?yàn)楹⒆舆�小并不知道饑飽，家長監(jiān)管上有所放松，導(dǎo)致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口。

  
  

  　　尤其是到了逢年過節(jié)，面對美味佳肴，對于天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，小肚子常常吃得鼓了起來。

  
  

  　　如果積食不及時蕩滌，在腸胃系統(tǒng)上就會向縱深發(fā)展，導(dǎo)致孩子脾胃發(fā)育受到抑制，形成頑固性消化不良---“疳積”。

  　　很多非洲的孩子瘦骨如柴卻肚子很大，就屬于這個情況。

  
  

  01

  積食與舌苔剝落

  　　小兒舌苔剝脫與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的小兒地圖舌相似。

  　　產(chǎn)生的原因是由于乳積食滯，郁久化熱，蘊(yùn)結(jié)心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導(dǎo)滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。

  
  

  02

  積食與貧血

  　　積食容易導(dǎo)致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。

  　　從西醫(yī)上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養(yǎng)不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應(yīng)當(dāng)調(diào)理脾胃。

  
  

  03

  積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

  　　小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導(dǎo)致郁而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方面，熱、痰、濕相合，外發(fā)于肌腠，容易導(dǎo)致蕁麻疹等。

  　　另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時候內(nèi)有積熱，外有外邪，內(nèi)外交攻，就容易郁于肌腠而出現(xiàn)蕁麻疹等疾病。

  
  

  03

  消 除 積 食 的 方 法

  
  

  小 兒 推 拿 篇

  
  

  　　積食是中醫(yī)的說法，因此用中醫(yī)的辦法來解決是最有效的，而最管用的非推拿莫屬。

  
  

  　　溫馨提示：小兒推拿的門派比較多，如同武俠小說中的各門派一樣，心法不同結(jié)果相同。大家要關(guān)注的是整套手法而不是單一的一個手法，不要在做一個癥狀推拿中混用不同門派的手法！

  
  

   01 

  清大腸經(jīng)（3分鐘）

  
  

  　　從食指末端起始（商陽），沿食指橈側(cè)緣（二間、三間）。