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　　寶寶頭發黃、指甲蓋扁、不愛吃飯、睡覺不安穩、易驚醒、愛發汗，很多媽媽都不知道孩子這到底是缺鈣了還是缺鋅了？盲目的給孩子亂補一通，最后往往舊問題沒有改善，新問題反而一波波襲來，導致孩子長不高、長得慢。

　　作為家長，我們最怕的就是孩子無法長成“完美”的模樣，因為各種缺乏營養導致長不高、長不好。特別是像鈣鐵鋅這些關乎孩子重要成長的微量元素，爸媽們總是想方設法的去給孩子補充。但其實，有時候我們補的不一定就是孩子身體所缺的。當孩子缺乏某種營養的時候，家長只有了解了這是什么信號才能有針對性的對孩子進行改善。

　　當寶寶缺鈣時，身體是這樣的：

　　1、寶寶很難進入睡眠狀態，即使睡著也很不安穩，常常容易驚醒、啼哭不止。

　　2、寶寶入睡后，即使溫度很低，也很容易出汗，后腦勺有明顯枕禿。

　　3、對什么都沒有興趣，精神煩躁、郁郁寡歡、坐立不安。

　　4、本來好好的，但是變得不愛吃飯，或者挑食厭食。

　　5、手指甲變成灰白，或者有明顯白痕，且指關節粗大，但指節卻很瘦小。

　　6、不存在消化不良、腸胃炎、寄生蟲等問題，但卻常常腹痛，或者愛抽搐。

　　7、出牙晚、學步晚，且雙腿呈O型或者X型。

　　建議家長給孩子補充維生素，多曬太陽，多運動鍛煉，像牛奶這類高鈣質食物可以適量多吃一些，保持營養均衡。

　　當寶寶缺鐵時，身體是這樣的：

　　1、注意力不集中，記憶力變差，對周圍事物的反應力很慢。

　　2、精神不振、情緒不穩定，很容易煩躁發脾氣，看上去蔫蔫的。

　　3、孩子臉色、手掌、指甲、耳廓，比之前較為蒼白。

　　4、身高、體重等各方面發育都明顯落后于一般正常寶寶。

　　5、孩子經常出現腹瀉、嘔吐癥狀，且口腔炎癥多發，被家長誤認為上火。

　　像豬肝、魚蝦、大豆、蛋黃、豆腐等高鐵質食物可以適量多吃一些，包括補充維C，促進鐵吸收。

　　當寶寶缺鋅時，身體是這樣的：

　　1、愛吃些不能吃的東西，異食癖，比如啃指甲、咬衣服、啃玩具、吃頭發等。

　　2、抵抗力很低，常常生病，各種炎癥感染不斷。

　　3、食欲變差，沒有饑餓感，挑食厭食偏食。

　　4、愛動，反應力低下，視力下降，學習能力很差，注意力分散不集中。

　　5、舌頭上紅白相間，指甲上有白痕，指甲周圍長倒刺。

　　6、當身體受傷有傷口時，傷口不易愈合。

　　家長可以讓孩子多吃些像核桃、花生、瘦肉、牛肉、羊肉、魚、雞心、豆類、芝麻等這類含鋅食物，補充營養。日常通過飲食調節，平衡寶寶所需鈣鐵鋅，也可以選用專業產品協助，如衍生營養米粉-鐵鋅鈣雙蛋白，作為寶寶輔食搭配，營養豐富。

　　香港衍生品牌創立于2004年，秉承“藥食同源 健康之源”的品牌理念，深受全亞洲媽媽的信賴，以“解決媽媽的煩惱”為目標，旗下的衍生嬰幼兒營養品與衍生兒童營養食品為全球兒童提供健康解決方案。