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　　在一些母嬰論壇上，總是有寫媽媽求助：孩子無論怎么換奶粉，還是會發生腹痛、腹瀉等問題。出現這樣的癥狀，許多媽媽的第一反應就是：孩子是不是乳糖不耐受？

　　什么是乳糖不耐受?

　　乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。乳糖不耐受不是乳糖過敏，它更像是一種斷奶機制，發生在成年人身上的幾率遠高于嬰幼兒。中國人出現乳糖不耐受的比例比歐美人要高，這是和基因有關系的，國際上已有研究表明歐美、非洲人的乳糖代謝能力要強于亞洲人，直至今天80%的歐洲人都是乳糖耐受型的，這是先天種族上自然選擇得來的。不良癥狀通常在食用后30分鐘到2小時內發作，并且乳糖不耐受是伴隨終生的。

　　而且對于乳糖不耐受的寶寶來說，即便是母乳喂養也會導致乳糖不耐受的情況，因為母乳里面也有乳糖，并非母乳喂養就可以解決一切“食品安全”問題。

　　值得一提的是，乳糖不耐受、乳制品過敏、乳制品不耐受的癥狀十分相似，均為喝乳制品(包括牛奶、羊奶等)后出現腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，而嬰幼兒則主要表現在拉肚子，糞便甚至會呈黃色、青綠色的稀糊狀。消費者往往因為自身缺乏專業的醫學知識而無法判斷寶寶到底是乳糖不耐受還是乳制品蛋白過敏。因此，需在醫生的指導下，進行醫學鑒定。

　　如何杜絕乳糖不耐受？

　　由于在中國的市場環境中，消費者更相信熟人間的口碑推薦，就如俗語說的：“一傳十，十傳百”的意思。但事實上，寶寶的體質并不能做到“一傳十，十傳百”，對于不同的寶寶來說，體質的不同會使寶寶喝了奶粉之后反應出的癥狀也有所不同。

　　有些寶寶在食用羊奶粉后拉肚子的癥狀會有所減輕，“口碑傳播者”們便以為乳糖不耐受的寶寶可以喝羊奶粉，于是大力推薦身邊的媽媽給孩子選擇羊奶粉。但其實這里有一個誤區，就像前文所說，乳糖不耐受、乳制品過敏、乳制品不耐受需要經過醫學鑒定才能確定，許多寶寶只是單純的乳制品不耐受而已，但這并不意味著乳糖不耐受或乳制品過敏的寶寶是能100%喝羊奶的。

　　所以，對于已確診為乳糖不耐受的寶寶來說，必須要對癥下藥。其關鍵就是要找到乳糖酶，因為它是消化乳糖的關鍵者。從源頭出發，服用乳糖酶相關補充劑(效果因人而異)或100%無乳糖食品，目前也有專門的無乳糖配方奶粉(屬于特殊醫學用途嬰兒配方奶粉)，不失為寶寶的一種不錯的選擇，可以杜絕乳糖不耐受的風險。

　　總而言之，分清寶寶是乳糖不耐受、乳制品過敏還是乳制品不耐受，便可為寶寶選擇適用的奶粉產品。寶媽們千萬不要隨便相信從網上或從身邊其他寶媽那里獲得的“小貼士”，不能以此為憑據通過相關特征、病癥就擅自作出判斷，導致寶寶的病狀得不到及時、妥善的處理。