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春季是給寶寶斷奶的最佳時(shí)機(jī)，因此很多媽媽選擇在春季給寶寶斷奶，不過(guò)給寶寶斷奶并不是一件容易的事情，如果使用方法不放，會(huì)打斷孩子的飲食規(guī)律，導(dǎo)致腸胃紊亂，會(huì)給孩子造成身體和心理上的傷害，那么家長(zhǎng)該如何科學(xué)的為寶寶斷奶呢？下面就來(lái)看一下春季為寶寶斷奶的三大步驟吧！

第一步：斷奶前

選擇合適的月齡

正如夏夏媽咪的情況，到了1歲左右，媽媽的母乳的營(yíng)養(yǎng)成分和量已經(jīng)滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。而且寶貝的咀嚼、消化功能的日漸成熟時(shí)，媽媽們就要考慮斷奶了。通常情況下，在寶寶10個(gè)月至1歲左右斷奶最合適。

寶寶生病時(shí)不要斷奶

給寶寶斷奶前必須要保證寶寶的身體狀況良好，如果媽媽決定給寶寶斷奶時(shí)，恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時(shí)最好先不要斷奶，否則很容易會(huì)加重寶寶的病情，不利于斷奶的進(jìn)行。

當(dāng)寶貝身體不舒服時(shí)，如果媽媽把奶換成其他食物，會(huì)加重本來(lái)已虛弱的胃腸負(fù)擔(dān)，造成寶貝消化不良，使病情加重。所以斷奶最好在寶貝身體狀況好，消化能力正常時(shí)進(jìn)行。

第二步：斷奶中

寶寶斷奶要循序漸進(jìn)

斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，添加輔食就是為日后的斷奶做準(zhǔn)備。因此，媽媽們要給寶寶及時(shí)添加適合月齡的食物，而且是逐步進(jìn)行（如面條、稀米粥，內(nèi)加肉泥、豬肝泥、菜泥等）將寶寶的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印寢屩饾u減少喂奶次數(shù)，一般經(jīng)過(guò)2～3個(gè)月后，嬰兒胃腸消化功能就能適應(yīng)，此時(shí)就可以完全不吃母乳了。

少吃母乳，多吃牛奶

開(kāi)始斷奶時(shí)，可以每天都給寶貝喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶貝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

減少對(duì)媽媽的依賴

在斷奶期還要讓寶寶減少對(duì)媽媽的依賴，這樣有助于寶寶成功斷奶。家里的其它成員可以嘗試寶貝的轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，讓寶貝從吃奶這件事轉(zhuǎn)移到玩耍上來(lái)。還可以多帶寶貝去公園，接觸大自然；多和別的小朋友一起做、玩耍游戲等。讓寶貝在安全、快樂(lè)的氛圍內(nèi)逐漸把奶斷掉。

第三步：斷奶后

輔食添加避免過(guò)敏

斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。一般家長(zhǎng)最初添加輔食的時(shí)候都選擇給孩子吃蛋黃，但是很多家長(zhǎng)不知道孩子對(duì)蛋黃過(guò)敏的情況比較常見(jiàn)，因此，目前一般建議，第一次給寶寶添加輔食的時(shí)候，要添加谷類的食物，然后是蔬菜水果，然后才是蛋黃以及其他動(dòng)物性食物。

剛斷奶的孩子在味覺(jué)上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強(qiáng)刺激性的食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。

吃容易消化的食物

斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。一歲的寶貝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。要給寶貝吃一些軟、爛的食品。一般來(lái)講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

多吃蛋白質(zhì)類食物

蛋白質(zhì)食物對(duì)斷奶后的寶寶最為重要。由于寶貝在斷奶期間抵抗力比平時(shí)要弱，所以在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，媽媽們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、蛋等。值得一提的是，牛奶是小兒斷奶后的必需食物，因?yàn)樗粌H易消化，而且有著極為豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供給小兒身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。