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呵護牙齒從小做起，寶寶的出牙和口腔護理工作非常重要，媽媽們該怎樣做才能預防寶寶牙齒疾病的發生你？怎樣做才能防止寶寶牙齦出血呢？3個妙招送給您。

(1)飲食合理：對于兒童，應注意合理的營養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣，特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)，也不要讓幼兒含著奶頭或糖果睡覺。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

(2)衛生保健：做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成。

(3)口腔檢查：平時要注意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫生檢查一次，以早期發現齲齒，及時治療。由于兒童乳牙齲病發展很快，家長要經常查看孩子的牙齒，發現情況，及時就醫。

總之，家長要注意孩子的牙齒健康問題，養成護牙好習慣，相信寶寶在您細心的護理下，一定會健康快樂成長。