孕婦喝奶粉有哪些好處? |
發(fā)布日期:2018/11/23 發(fā)布者:xuanxuan 共閱47948次 |
懷孕期間,孕婦的膳食結(jié)構(gòu)非常關(guān)鍵,需要滿足身體的不同營養(yǎng)需求,很多孕媽都在食用魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,也有意識食用牛奶或奶粉。孕婦奶粉作為針對孕婦特別研制的奶粉,從多角度提供孕婦所需的維生素、鈣鐵鋅等礦物質(zhì)、DHA以及其他營養(yǎng)元素。那么具體來說,孕婦喝奶粉都有哪些好處呢?
一、緩解孕期反應(yīng) 多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀,諸如挑食,惡心,嘔吐等,雖然看似并無不妥,但癥狀過于嚴(yán)重,母體營養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。 孕婦奶粉中含有孕期所需的重要營養(yǎng)元素,口感清淡,合理攝入,不但適合腸胃消化,而且其中的重要營養(yǎng)素也可以全部或部分滿足胎兒前個三月的發(fā)育需求,非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。 二、有利于分娩 孕婦奶粉中含有的鋅元素也是一大閃光點,鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮,有助于生產(chǎn)的進(jìn)行,可以縮短痛苦的分娩時間,幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶,可謂是得力的“助產(chǎn)士”。 三、補(bǔ)充葉酸 葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關(guān)鍵時期,細(xì)胞生長、分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形。到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長發(fā)育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發(fā)育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合癥,巨幼紅細(xì)胞性貧血:胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn)和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。 專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克,計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低于600微克。葉酸的補(bǔ)充要在準(zhǔn)備懷孕前的3個月開始,一直吃到懷孕滿3個月時止。 |
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