| 秋季如何提升寶寶的抵抗力 做好這三個(gè)方面寶寶少生病 |
| 發(fā)布日期：2018/10/22 發(fā)布者：xuanxuan 共閱47631次 |
進(jìn)入深秋，天氣逐漸開(kāi)始了降溫，在這一個(gè)過(guò)程當(dāng)中，孩子患上呼吸道感染的概率也大幅度的增加，經(jīng)常性可以看到各大醫(yī)院人滿為患，想要讓寶寶少生病，提高孩子的抵抗力非常的重要，那么秋季提高孩子的體抗力有什么秘訣呢？
營(yíng)養(yǎng) 秋季的各種傳染疾病都瘋狂的爆發(fā)，想要提高寶寶對(duì)于各項(xiàng)疾病的免疫力，首要需要充足的營(yíng)養(yǎng)。 并且家長(zhǎng)需要注意，營(yíng)養(yǎng)的搭配應(yīng)該蛋白質(zhì)為主，同時(shí)秋季的天氣干燥，還需要增加流質(zhì)食物的配比，新鮮的蔬果也要及時(shí)補(bǔ)充。 運(yùn)動(dòng) 秋季應(yīng)該為寶寶戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，鍛煉寶寶的體質(zhì)，提高孩子對(duì)于疾病的抵抗力，不僅可以減少寶寶生病的概率，還可以增進(jìn)親子之間的感情。 冷水鍛煉 春捂秋凍是可以提高孩子對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力的，在秋天，家長(zhǎng)可以為寶寶進(jìn)行耐寒訓(xùn)練。讓寶寶使用冷水洗臉擦手，等到寶寶適應(yīng)的時(shí)候，擦拭使用冷毛巾擦身,循序漸進(jìn)，提高孩子的抗寒能力。 |
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