孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲，所以6個月以內的小兒一般較少發(fā)生疾病。寶寶到了六個月時，之前從母體帶來的抗體逐漸減少，兒童自身的抵抗能力還沒有完全建立。這時候的孩子容易出現(xiàn)一些上呼吸道感染疾病，最常見的是扁桃體發(fā)炎。那么，該如何增強寶寶的抵抗力呢？
提高寶寶的抵抗力有特異性和非特異性（即一般性）兩種方法。特異性的方法就是預防接種，又叫計劃免疫。通過給寶寶接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使寶寶體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病。這固然是一種很有效的方法，但由于疫苗的種類畢竟很有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病。因此，更加積極有效的方法是增加孩子的體質，提高孩子對傳染病的一般抵抗力。具體方法有以下幾種：
1、提供足夠的營養(yǎng)。
寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏；營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱為亞臨床型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑確實能有效地增加孩子的抵抗力。
2、進行體育鍛煉。
這是增強體質的重要方面。鍛煉要從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應較冷的環(huán)境，當氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲。使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
3、保證充足的睡眠。
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數(shù)目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8-10小時的睡眠。
4、不要隨意使用抗生素。
當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
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