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相信很多媽媽尤其是新手媽媽，都會對“抱睡”這個問題感到頭痛。家中如果寶寶是個“落地響”的話，每天就必須要抱著睡覺，但只要往床上一放，很快就會醒來。媽媽們感覺辛苦的同時，不知道究竟該不該抱著寶寶睡覺。這樣到底好還是不好？

　　觀點：寶寶抱睡是壞習慣，要改?

　　老人們都說，“抱睡”是個壞習慣，必須糾正。如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常不精神，影響睡眠的質量；抱著寶寶睡覺，身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活，不自由，使全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；更不利于孩子養成獨立生活的習慣。總之，經常抱著孩子睡覺對孩子是有百害而無一利。
　　另外，產后母親的身體恢復也需要一段時間，由于分娩使體力大量消耗，身體抵抗力低下，如果經常抱著新生兒睡覺，母親得不到充分的睡眠和休息。這樣一來，不僅影響體力恢復和生殖器官的修復，而且也容易使母親患上某些疾病。

　　寶寶抱睡實質是需要安全感

　　剛出生的寶寶，有些是可以自己獨自睡小床的，這樣的天使寶寶很難得，父母會很省心。但也有不少寶寶，因為剖產、母嬰分離、新生兒窘迫、被照過藍光等等各種各樣的原因，導致缺乏安全感，他們會更需要母親的懷抱，而很難被單獨放下。所以一旦把寶寶放到小床上，寶寶又會哭鬧起來要抱抱才能安靜下來。
　　抱睡沒啥不好之一：安全感得到滿足
　　寶寶在媽媽肚子里安睡了九個月，并非出生后就可以馬上脫離母體單獨行動，而是同樣需要母親的懷抱，需要聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的味道，感受到媽媽肌膚的溫暖，借此獲得安全感。所以很多小寶寶都更樂意在父母懷抱里睡覺，這不是什么必須更改的壞毛病，而是自然正常的需要。
　　抱睡沒啥不好之二：睡眠更深
　　平躺著寶寶會頻頻醒來，而一被抱起來馬上就會重新進入香甜的夢鄉，手腳也不會亂動了，可以很快進入深睡眠，睡上很長一段時間。為什么會這樣呢?事實上，寶寶來到這個世界后，沒有子宮的包裹了寶寶感到很陌生，心里很不踏實，就跟我們初到一個完全陌生的環境，心里的感覺是一樣的。所以，寶寶會本能地尋找曾經熟悉的感覺，而父母溫暖的懷抱無疑是子宮期的延伸，會讓寶寶的內心覺得踏實安全。
　　抱睡沒啥不好之三：情緒好身體長更好
　　被抱著的寶寶很少哭鬧，他們仿佛忘了什么是不滿和煩躁，因為他們一直沐浴在充足的愛之中。除了表現得更快樂，被抱著的寶寶發育得更好，因為他們將需要用在哭鬧上的精力轉移到了自身的成長上。被抱著入睡的孩子睡得更安穩，所以才能更好的發育，會睡的孩子才會長。
　　抱睡沒啥不好之四：親子關系更親密
　　在寶寶出生后的前幾個月及時滿足他的所有需求，這意味著你們之間形成了一種良好的交流模式。在孩子出生的頭幾個月，最大可能的滿足他的全部需要，會讓父母非常的辛苦，但從長遠來看，這樣做是非常值得的。父母和寶寶的給予是相互的，你給予寶寶的越多，寶寶回報你的就越多。這就是為什么你會越來越愛你的寶寶，而寶寶也會和你越來越親密。

　　抱睡到獨自睡覺，怎么過渡？

　　當孩子長大后，當他得到了足夠的安全感和滿足感之后，他自然就會離開你的懷抱，獨自睡覺。那么，到了那個階段，媽媽要怎么幫寶寶適應從抱睡到獨自睡覺的過程呢？在此小編教你3個小方法。
　　1.睡前撫觸
　　每次給寶寶喝完奶之后，都要給他拍拍后背，幫助打嗝，避免回奶，然后把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放松。
　　2.少抱多哄
　　父母不要過于敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急于去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
　　3.模擬抱睡
　　對于養成抱睡習慣的嬰兒來說，可以先把寶寶放在床上，媽媽側臥在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中，比較容易入睡。