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現(xiàn)在由于生活水平的提高和對后代的重視，許多人對孕婦進行過度保護。例如不上街，不逛商店，不外出旅游，不跳舞，不騎自行車，不干體力活，不下廚房，不參加任何體育活動，不探親訪友，懷孕后在家休息等待分娩。認為這樣是在保護孕婦及其腹中的胎兒，有利于母子平安，順利分娩。其實這樣做弊多利少，也是對孕婦孕期生活的片面理解。當然孕期少去公共場所，避免傳染病及呼吸道病毒的感染是有必要的，但并不等于將孕婦“軟禁”起來，以增加孕期的保險系數(shù)。她們自己和其丈夫們，缺乏對孕婦的真正了解，孕婦不等于病人，應和正常人一樣參加社會活動，充實和豐富孕婦的孕期生活，對孕婦的身心健康和胎兒的正常發(fā)育，是十分必要的。這不僅是孕婦的正常生理需要，孕婦適當活動也是順利分娩的需要。

婦女在懷孕后，許多人變得比平時脆弱，產(chǎn)生孤獨感和壓抑心理。部分孕婦抱著對做母親期盼和對分娩的恐懼的矛盾心理，尤其是近年電影、電視對于分娩過程中婦女之痛苦的大肆渲染，更加重孕婦的擔憂，這時就會有求于丈夫及親人的過分體貼和依賴以減輕生理、心理負擔。當然，這些心理負擔需要同事、親人，尤其是丈夫的理解。豐富孕期生活，別把自己禁錮在家庭的小天地里，否則心理負擔只能愈來愈重，進而危害她們的身心健康，并殃及腹中的胎兒。

孕期身體會出現(xiàn)種種變化，產(chǎn)生一系列生理變化以適應胎兒生長發(fā)育需要，并為分娩、哺乳做好生理準備。但這些適應的過程，并非由減少活動和過早休息來實現(xiàn)的。相反活動量偏小會導致孕婦身體脆弱，臨產(chǎn)時子宮收縮乏力而致難產(chǎn)，產(chǎn)后出血，增加剖腹產(chǎn)的機率。

年輕的丈夫們對孕期的妻子的關(guān)心體貼是十分必要的，但不能過分，要鼓勵妻子丟掉那些沉重的精神包袱，克服孕期某些不適反應，輕松愉快地度過280天，勇敢地加入到母親的行列。