99久久亚洲一区二区三区青草,91色乱码一区二区三区,久久精品一区蜜桃臀影院,国产白丝在线观看

我家寶寶玩一會(huì)玩具就不玩了 我女兒注意力集中的時(shí)間很短 怎么才能提高寶寶的注意力��？ 這是最近不少媽媽問(wèn)我的問(wèn)題，這個(gè)其實(shí)也是我前不久剛剛問(wèn)過(guò)小D認(rèn)知老師的問(wèn)題。在美國(guó)，很多學(xué)齡前兒童會(huì)被診斷有ADD（AttentionDeficitDisorder）注意力缺失癥，所以這邊很多媽媽從寶寶很小時(shí)就會(huì)不自覺(jué)地焦慮，擔(dān)心寶寶會(huì)有這樣的問(wèn)題。因此，美國(guó)花了不少時(shí)間在研究孩子的專(zhuān)注力問(wèn)題。今天和大家分享一下，小D的認(rèn)知老師和我說(shuō)的一些觀點(diǎn)。
  

大原則－請(qǐng)現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)！

 小寶寶天生就是動(dòng)個(gè)不停的，所以當(dāng)我們?cè)谡剬殞殞?zhuān)注力時(shí)，我們首先需要有個(gè)正確的預(yù)估。對(duì)于1個(gè)1歲還不到的寶寶，我們不可能期望她可以集中注意力10分鐘。 關(guān)于每個(gè)年齡段的寶寶注意力到底可以有多久？美國(guó)的不同機(jī)構(gòu)做過(guò)不同的研究，得出以下公式： 

孩子專(zhuān)注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1

 舉個(gè)例子，如果你家孩子2歲了，那她的可以全心全意專(zhuān)注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘�？赐赀@個(gè)，是不是大家和我一樣，頓時(shí)松了一口氣。 話雖然這么說(shuō)，但為什么上學(xué)后，同一個(gè)班級(jí)的孩子的專(zhuān)注力會(huì)不一樣呢？這是因?yàn)楸M管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多，但在成長(zhǎng)過(guò)程中，有的寶寶的專(zhuān)注力沒(méi)有被很好地保護(hù)，從而沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)展提高。 今天就和大家分享一下，我從小D在紐約的認(rèn)知老師那里學(xué)到的，如何保護(hù)甚至提高寶寶專(zhuān)注力的方法。 

1、一個(gè)安全舒適的玩耍區(qū)域

 這是一個(gè)很簡(jiǎn)單卻經(jīng)常會(huì)被忽視的問(wèn)題，寶寶在哪里玩其實(shí)也會(huì)影響她的專(zhuān)注力。如果寶寶在玩耍的區(qū)域有可能的潛在危險(xiǎn)，家長(zhǎng)一直處于提心吊膽，一直在說(shuō)“不可以”，那自然寶寶的專(zhuān)注力就一再被打斷。因此，從寶寶出生開(kāi)始，我們就要有意識(shí)地給她建立一個(gè)安全舒適的玩耍區(qū)域，這是鍛煉寶寶專(zhuān)注力的基礎(chǔ)建設(shè)。 我家客廳辟出一個(gè)專(zhuān)門(mén)區(qū)域給小D玩耍，鋪上游戲墊，所有玩具都是放在籃子里，小D會(huì)爬后自己就可以去拿。因?yàn)槲覀�(gè)人不喜歡“圈養(yǎng)”，我家沒(méi)有買(mǎi)圍欄，但整個(gè)客廳區(qū)域都做了安全防護(hù)，這就提供了一個(gè)小D可以專(zhuān)注玩耍，我也可以安心不打擾她的地方。 

2、兩歲以內(nèi)不看電視／視頻

 很多研究都指出，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專(zhuān)注力有很大的危害。很多孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天，但科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，這種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專(zhuān)注力的肌肉群，而是刺激過(guò)度的狀態(tài)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。 關(guān)于這點(diǎn)，我是一直有遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò)。這點(diǎn)就連我一些好朋友都說(shuō)做不到，覺(jué)得不能有了孩子后個(gè)人生活都沒(méi)有了。 這個(gè)其實(shí)還是回到我一直強(qiáng)調(diào)的那句話，育兒方法，歸根到底是個(gè)人的選擇，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，其實(shí)本來(lái)就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電視／手機(jī)的，這是我理解的高質(zhì)量陪伴。 

3、簡(jiǎn)單、開(kāi)放式的玩具

 這個(gè)概念我公號(hào)最早的文章就普及過(guò)，我那時(shí)叫這些玩具是“聰明玩具”，點(diǎn)擊標(biāo)題看文章-->“聰明”玩具和“笨”玩具，這次聽(tīng)了小D老師的講解后又有了進(jìn)一步的理解。 如果沒(méi)有外界干擾，小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專(zhuān)注研究一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具或者物體的。他們拿到一塊帶花紋的布，會(huì)先仔細(xì)看花紋，然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下，比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一會(huì)。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的，他們受到過(guò)度刺激反而變得容易疲倦，影響專(zhuān)注力。 很多媽媽說(shuō)，沒(méi)有啊，我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天呢。對(duì)于這點(diǎn)，小D老師特地強(qiáng)調(diào)了，這種所謂的“盯著看半天”，其實(shí)和看電視一樣，也是一種被動(dòng)的行為，寶寶其實(shí)沒(méi)有主動(dòng)地專(zhuān)注和研究，因此對(duì)培養(yǎng)專(zhuān)注力沒(méi)有幫助。 

4、做好觀察者，懂得適時(shí)退出

 這是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤，就是“好心辦壞事”。我們自己想想平時(shí)是不是有這樣的情況，當(dāng)寶寶一個(gè)人自己在那玩積木時(shí)，我們湊過(guò)去會(huì)說(shuō)，“呀，積木不是那么搭的，這個(gè)要放這里”；或者是也不管寶寶是否玩好了，直接把寶寶抱起來(lái)去換尿布了。這些我們覺(jué)得特別正常的事情，其實(shí)都在破壞寶寶的專(zhuān)注力。 我之前寫(xiě)過(guò)很多關(guān)于如何和寶寶玩的文章，但這個(gè)的前提是，寶寶邀請(qǐng)了我們一起和她玩。我和小D的日常都是我讓她自己先玩，我會(huì)在一旁先看著，也不插嘴。等到她自己玩了一會(huì)后，她有時(shí)會(huì)主動(dòng)過(guò)來(lái)找我，有時(shí)會(huì)因?yàn)橥娌缓猛婢叨趩�，這時(shí)我就會(huì)介入，和她一起玩或者演示給她看如何玩。一旦她自己又玩起來(lái)了，我就會(huì)繼續(xù)退居一旁。孩子一個(gè)人玩一點(diǎn)不可憐，相反，懂得做一個(gè)好的觀察者，是在幫助孩子提高專(zhuān)注力。 

5、給孩子選擇的權(quán)力

 我們都是對(duì)自己感興趣的東西會(huì)更有專(zhuān)注力，寶寶也一樣。因此，每天給寶寶玩具時(shí)，給她選擇的機(jī)會(huì)，而不是我們要求她玩這個(gè)玩具。這里說(shuō)的“選擇”不是說(shuō)在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著，這只會(huì)分散寶寶的專(zhuān)注力。 我家玩具每天晚上都會(huì)收納好，第二天早上小D醒來(lái)后，來(lái)到她的游戲區(qū)域，我會(huì)先拿出兩樣玩具，問(wèn)她，你要玩這個(gè)，還是那個(gè)？然后她就會(huì)指，我就會(huì)給她自己選擇的那個(gè)玩具玩。這樣的選擇，讓寶寶覺(jué)得自己有“做主”的感覺(jué)，可以讓寶寶更加好地專(zhuān)注玩這個(gè)玩具。 有研究指出，小的時(shí)候?qū)殞毧梢杂袡C(jī)會(huì)自己做出選擇，并且可以在自己選擇的玩具專(zhuān)注地玩較長(zhǎng)一段時(shí)間，長(zhǎng)大后（比如讀書(shū)時(shí)），他們可以對(duì)大人要求的活動(dòng)有更好的專(zhuān)注力。 我一直很喜歡小D的認(rèn)知老師和我說(shuō)的話，每個(gè)孩子生下來(lái)都自帶很多寶貴的品質(zhì)，但它們都非常幼小脆弱，很多時(shí)候都還沒(méi)有機(jī)會(huì)萌芽就被我們大人的“好心”或者“無(wú)意”而破壞了。專(zhuān)注力，其實(shí)就是這樣，也許就是日常生活的一點(diǎn)點(diǎn)改變，我們卻可以讓孩子受益終身。