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突然和強烈的聲響會引起瞬間的聽力損傷；持續過量的噪聲會逐漸損害內耳的外毛細胞，進而損害聽力，且這種損害是不可逆的。以上兩種原因引起的是噪聲性聽力損傷。喇叭或耳機發出的音量很大的音樂也屬此類。青少年正處于生長發育時期，各種機能不完善，有必要加強自我保護，避免長時間聽大音量的耳機，聽“隨身聽”的時間一天最好不要超過2個小時。