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隨著預產期的到來，許多孕婦最關心的一個問題是：需要多長時間才能把孩子生下來？產程的長短因人而異，由很多因素決定，具體是很難預計一個人分娩會持續多長時間的。一般的情況下，從孕婦感覺陣痛到胎兒娩出的時間，生第一胎的初產婦大約需要13～17小時；經產婦（曾經生過孩子的產婦）平均需要7～9小時。這個數據只是一個統計學中的平均數，具體到不同的人，也許有的會更短些，有的會更長一些。

分娩所需時間的長短，是受很多因素影響的，其中最主要的因素有三個：

一是產婦產道的因素，也就是產婦骨盆出口的大小，宮頸管及會陰部的彈性等情況。

二是胎兒發育的情況，如胎兒的大小、頭圍的大小及頭骨的可塑程度（頭蓋骨可以變形的最大程度）。

三是產婦的產力，也就是子宮收縮、將胎兒排出體外的力量。

在上述三種因素中，除了產道因素和胎兒因素以外，產力因素也是十分關鍵的，它是在第二產程中起主要作用的因素。一般來說，倘若產婦的體質良好，孕前經常參加體育鍛煉或勞動工作，或懷孕后能堅持做孕期助產體操、散步，腹部肌肉發達有力，那么，分娩時的產力一定比較強，分娩的時間會相對比較短，短的半天即生出，長的有兩天兩夜甚至更長只能改用剖宮產的。有些產婦雖然各方面的條件都比較好，卻由于分娩時有恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響，會導致產力不足而使分娩的時間延長。

本文摘自《分娩的準備與應對》，由中國婦女出版社授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載。