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十個(gè)月躺在媽媽子宮里的生活，讓寶寶養(yǎng)成了一種吃、拉不愁的生活習(xí)慣，羊水中游泳，生活是多么的自由呀！可是一旦分娩，寶寶就要走出恒定的子宮環(huán)境，來(lái)到變化多端的大千世界。寶寶需要學(xué)會(huì)逐漸適應(yīng)，媽媽能做的只是幫助寶寶更好地適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，而不是刻意地給寶寶制定某些規(guī)矩。

天知道我一天要睡多久

我是這樣的：我非但晝夜不分，甚至?xí)找诡嵉梗滋飚?dāng)晚上，經(jīng)常睡覺(jué)；晚上當(dāng)白天，經(jīng)常哭吵，與媽媽的生活規(guī)律不合拍，弄得媽媽精疲力竭，甚至以為我不舒服了。

多久才合適

新生寶寶睡多長(zhǎng)時(shí)間合適，只有寶寶自己才知道。只要寶寶吃飽了，環(huán)境舒服了，自然會(huì)睡得很香，沒(méi)有睡不著的理由。只要寶寶的睡眠時(shí)間不是太離譜，吃得好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，那么睡多久，媽媽并不需要太在意。

睡眠也會(huì)發(fā)生變化

剛出生不久的寶寶，睡眠時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，每天可達(dá)到20小時(shí)以上，是不分晝夜的。

隨著時(shí)間推移，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)有所減少，每天約在16小時(shí)左右。其中，白天的睡眠時(shí)間減少，晚上的睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)；大約到7～8個(gè)月的時(shí)候，90%的寶寶睡眠規(guī)律與成人相似。

吃奶是我與生俱來(lái)的本領(lǐng)

我是這樣的：我一出生就知道吸吮，這是與生俱來(lái)的本能。如果我一時(shí)不會(huì)吸吮，一定是什么外界因素，決不會(huì)是沒(méi)有吸吮能力。

不喜歡定時(shí)吃奶

無(wú)論母乳喂養(yǎng)或是人工喂養(yǎng)的寶寶，媽媽都希望能每隔一段時(shí)間喂奶，這樣才能做到心中有數(shù)。

但是剛出生的寶寶，喂養(yǎng)的原則是：按需喂哺。寶寶一哭，就可能是肚子餓了，媽媽就應(yīng)該給寶寶吃奶，而且還是刻不容緩地那種類型，否則寶寶幼小的心靈會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生一種不信任的感覺(jué)。

試試這樣做

寶寶兩次吃奶的間隔沒(méi)有任何規(guī)律可循，可能是1小時(shí)，如果寶寶睡著的話，還可能是3小時(shí)。如果媽媽想通過(guò)設(shè)定鬧鐘，每3小時(shí)喂一次奶，這種做法不僅喂不好寶寶，反而會(huì)使乳汁分泌大大降低。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到2個(gè)月的時(shí)候，就開(kāi)始養(yǎng)成一定的飲食規(guī)律，逐漸由“按需喂哺”過(guò)渡到“按時(shí)喂哺”，一般每次間隔時(shí)間為3小時(shí)左右。


尿床我也不想

排尿和排便是人體的一種反射行為，剛出生的寶寶可不知道怎樣控制，有尿就便，這是基本特點(diǎn)。

我的處女作品：剛出生的我會(huì)在48小時(shí)內(nèi)，首次排出綠色、粘稠狀的大便，這是在媽媽體內(nèi)寶寶腸道形成的排泄物，稱為胎糞，一般要2～3天才能排盡。如果我48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有胎糞排出，媽媽就要找醫(yī)生了，可能是無(wú)肛門(mén)而胎糞排不出，也可能是胎糞引起的腸梗阻等其他原因。出生后1～2天內(nèi)，由于我吃奶量少，尿量也少。

我和別人不同

喂養(yǎng)正常后，寶寶一天的尿量開(kāi)始增多，排尿時(shí)間多數(shù)在喂奶后的45分鐘左右。排盡胎糞后，寶寶的大便性狀和次數(shù)與喂養(yǎng)的種類有關(guān)。

母乳喂養(yǎng)

每天大便2～3次，尿布上經(jīng)常會(huì)有少量大便，金黃色，帶有黏液。

人工喂養(yǎng)

人工喂養(yǎng)的寶寶，每天大便1～2次，有時(shí)2～3天一次，淡黃色，厚糊狀。

媽媽別這樣

有的媽媽希望早一點(diǎn)培養(yǎng)寶寶良好的大小便習(xí)慣，常會(huì)采用條件反射的方法，將寶寶的兩只大腿分開(kāi)，要把大便時(shí)就發(fā)出“嗯嗯”聲，要把小便時(shí)就發(fā)出“噓噓”聲，這對(duì)于較大的寶寶可能會(huì)有效果，但對(duì)于新生寶寶是毫無(wú)效果的，媽媽不要為此而用盡精力。

我也有生活安排

我是這樣的：出生后我一天之內(nèi)90%的時(shí)間是處于睡眠狀態(tài)，覺(jué)醒時(shí)間總共才2～3小時(shí)，一天的生活日程基本上按睡眠——覺(jué)醒——吃奶——睡眠的順序進(jìn)行。

醒時(shí)我也要玩

一天之中，寶寶總會(huì)有幾小時(shí)是清醒的，這時(shí)，媽媽可一定要多和寶寶交流、接觸。知道嗎，新生寶寶最喜歡看大人的臉了，當(dāng)媽媽或家里其他人在寶寶后面說(shuō)話時(shí)，他一定會(huì)去尋找熟悉的面孔。所以，媽媽每次抱寶寶時(shí)，既要和寶寶用眼神交流，還要多與寶寶說(shuō)話，反復(fù)訓(xùn)練，媽媽一定會(huì)在不久的時(shí)間內(nèi)得到寶寶會(huì)意的一笑的。

此外，寶寶還特別喜歡被撫摸的感覺(jué)，因?yàn)閾崦苁箤殞毟杏X(jué)到安全、自信，有助于讓寶寶養(yǎng)成獨(dú)立、不依賴的個(gè)性。撫摸還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，刺激消化功能，減少寶寶的心理焦慮感。

文/上海交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)院保健科　許積德（教授）