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如何知道自己懷孕了？第一次做媽媽的女性們可能毫無經驗，停經、惡心、嘔吐～這些表現你都有嗎？恭喜！你可能懷孕了。那么，懷孕還有那些表現呢？如何確定自己已經懷孕了？下面就讓北京瑪麗婦嬰醫院的專家為您一一解答。

你和你的他，一直盼望能有個小寶寶與自己繞膝而樂。或許真有那么一天，一個小生命已經睡在了你腹中的溫床上，而你，還一無所知……如何檢測是否懷孕以及就孕期表現等等。

懷孕常見7種表現

停經

懷孕最常見的表現是停經，不過懷孕卻不是停經的唯一原因，因此，不能把所有的停經都當成懷孕。例如嚴重疾病、外科手術、休克、精神過度疲勞、緊張等都可以引起月經周期紊亂。另外一些女性成功受孕，但在孕期前6個月也會出現一些陰道少許出血，個別人在整個懷孕期間每月都可能有一點出血。

疲倦感

疲倦感是由于體內孕酮水平增高，而孕酮恰恰有鎮靜的作用。另外，妊娠早期新陳代謝速度加快，這樣就可能感到非常疲憊，有時甚至控制不住自己，想要馬上睡覺。

乳房變化

其實在停經前就可能出現乳房脹痛，乳頭變得柔軟而敏感，顏色變深，靜脈血管擴張并布滿整個乳房。

味覺改變

隨著激素水平升高，味覺也可能改變，比如嘴里好像有金屬味道，或者覺得有些食物味道和原來不同了，甚至平時所喜歡的食物現在非常不喜歡。有人認為，上述現象可能是由于體內缺少某種礦物質和微量元素而導致的結果。

古怪的嗅覺

如果你認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應：嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調氣味等。

惡心，嘔吐

此現象稱為“晨間害喜”，原因是大多數懷孕女性在早上會有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時，血糖下降而導致嘔吐，此現象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時候發生。因此，有些女性會在工作時貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。

小便頻密

當胚胎在母體內形成時，身體會分泌出一種簡稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運行，對膀肛產生刺激作用而導致女性常有如廁的需要。

北京瑪麗婦嬰醫院專家告訴你，如何確定懷孕？

依據第一次就診時間及各人不同身體狀況，可做不同的檢查，因人而異。

尿液檢查

這是最常用的方法。懷孕后絨毛膜促性腺激素(hCG)升高，并通過尿液排出體外，這就是早早孕試紙和醫院檢查的原理。它的準確性在90%以上，而且能夠在受孕后2周就檢查出來。如果等到妊娠4周以后再做檢查，結果就更加可靠。如果在家自己測試，最好采用晨尿，這樣準確率更高。

婦科檢查

在檢查中，醫生會發現子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟，陰道黏膜顏色變深等。受孕后2周的女性做此種檢查，準確性近百分之百。

懷孕以后，宮頸的顏色會從原來的紅色變成暗紫色，宮頸和子宮之間變得特別柔軟。通過婦科檢查，觀察宮頸變化就能判斷是否懷孕。

TIPS：確定懷孕的婦科檢查可能是很多未準媽媽的第一次產前檢查，很多人會有恐懼或是難為情的心理。最好的克服辦法是和丈夫一起去醫院檢查，可以從心理上得到更多支持和鼓勵。檢查時，也要放松心情，努力配合醫生就好了。

B超檢查

一般在妊娠早期做B超，主要為了明確是否宮內正常妊娠。妊娠第4周時B超還看不清妊娠跡象；第5周就可見小胎囊，胎囊約占不到宮腔的1/4，或可見胎芽；若到了第6周除了胎囊，還可見胎芽及胎心。

北京瑪麗婦嬰醫院專家提示：早孕期注意事項

工作不要過度疲勞；不應進行劇烈運動。

注意妊娠反應

◎善待早孕反應

孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現象，醫學上稱早孕反應。

此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。發生早孕反應，可采取以下措施：

1、解除緊張、焦慮，注意休息，保證足夠的睡眠時間。

2、飲食少量多變，想吃就吃，愛吃啥就吃啥，不必考慮食物營養價值。

3、多補充水分。

4、避免刺激性氣味和過于油膩的食物。早孕反應不是病，一般不必用藥物治療。

孕期寫好妊娠日記

妊娠日記就是孕婦本人或家人把孕婦在妊娠期間所發生的與孕期保健有關的事情記錄下來。

記妊娠日記可以幫助孕婦掌握孕期活動及變化，幫助醫務人員了解孕婦在妊娠期間的生理及病理狀態，為及時處理異常情況提供依據，可以減少因記憶錯誤而造成病史敘述不當及醫務人員處理失誤。

怎樣記妊娠日記？妊娠日記要簡明確切，其中下列重要內容切不可忘記。

1、末次月經日期。

2、早孕反應的起始及消失日期，有哪些明顯的反應。

3、第一次胎動日期及以后每日胎動次數。

4、孕期出血，記錄出血量及持續日期。

5、孕期患病須記錄疾病的起迄日期，主要癥狀及用藥品種、劑量、日數、副反應等。

6、有否接觸有毒有害物質及放射線。

7、重要化驗及特殊檢查結果，如血尿常規、血型、肝功能、B超等。

此外，如有情緒激烈變化或性生活也應加以記錄。