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妊娠日記就是要求孕婦把自己在妊娠期間發(fā)生的與妊娠期保健有關(guān)的重要事情記錄下來，是一份寶貴的檔案材料，可為醫(yī)師提供有價值的醫(yī)療參考，以確保孕婦和胎兒平安及順利分娩。

妊娠日記包括那些內(nèi)容呢?

1、末次月經(jīng)日期：月經(jīng)正常的婦女是否懷孕，停經(jīng)是最早的信號，因為明確末次月經(jīng)日期是判斷預(yù)產(chǎn)期的重要依據(jù)。預(yù)產(chǎn)期并不正是實際分娩時間，在預(yù)產(chǎn)期前后1-2周內(nèi)分娩都算正常范圍。

2、妊娠反應(yīng)的開始日期：一般在妊娠第6周由于絨毛膜促性腺激素的作用，孕婦出現(xiàn)常見的反應(yīng)有厭食、偏食、食欲不振，清晨起床時出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等，重者出現(xiàn)消瘦、脫水、電解質(zhì)紊亂，這些癥狀在妊娠2個月達高峰，3個月后逐漸消失。除記下反應(yīng)開始的日期，還應(yīng)記錄反應(yīng)程度、何時消失、是否進行過治療。

3、首次胎動日期：首次胎動一般發(fā)生在妊娠18-20周，經(jīng)產(chǎn)婦自覺胎動時間早于初產(chǎn)婦。正常的胎動是胎兒健康生存的標(biāo)志，孕婦可用雙手觸摸腹部，集中注意力可感到胎動，尤其是晚上更明顯，胎動次數(shù)隨妊娠月份增加而逐漸增多。正常情況下平均每小時胎動4-5次，如果胎動次數(shù)減少或胎動停止，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。胎動計數(shù)一般1日1次，可在每晚睡前進行，并將胎動次數(shù)及時記錄下來。

4、是否接觸X線或其他放射性物質(zhì)：人體胚胎在6周內(nèi)對X線十分敏感，妊娠早期接觸X線有較強的致畸作用，最好在此時期內(nèi)禁止X線照射。放射性同位素碘131治療也可致畸。如有接觸，要記下接觸日期、次數(shù)、部位。

5、孕婦患病情況：某些疾病特別是一些病毒性感染如流感、風(fēng)疹等，能引起胎兒畸形，應(yīng)認(rèn)真記錄下患病名稱、起止時間，以便讓醫(yī)師準(zhǔn)確全面地掌握情況，及時采取補救措施。

6、孕期用藥：很多藥物對胎兒有影響，如阿斯匹林、激素、某些抗生素、抗癌藥等，在妊娠早期使用能引起胎兒畸形、妊娠后期亦會使胎兒中毒。如果患病應(yīng)到醫(yī)院診治，是否用藥由醫(yī)生決定，不可濫用藥物，并把所用藥物名稱、劑量、用藥時間等記在妊娠日記里。