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新聞內(nèi)容

    增強(qiáng)寶寶抵抗力 腸道健康不可小覷
    發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57519次
    媽媽最大的心愿是什么?那還用說,當(dāng)然是寶寶的健康啦!我們花那么多的時間、精力和金錢,可不是來炫富的!可是,為什么便秘、消化不良、愛生病等抵抗力弱的情況還是經(jīng)常找上門?被我說中了?表傷心,好好想想,我們是不是忽視了某些重要部分,讓寶寶抵抗力受到挑戰(zhàn)。那個部位就是我們的腸道。腸道不止跟營養(yǎng)消化吸收息息相關(guān),還和寶寶的抵抗力關(guān)系密切哦!
     

      這些“腸”識,媽媽你造嗎?


      1、腸道人體最大的免疫器官

      嗨!大家好!我是腸道。什么?你說我只是消化器官?那說明你還不太認(rèn)識我,我的確是消化管中最長的一段,也是功能最重要的一段。我負(fù)責(zé)吸收食物里的營養(yǎng)、水分等,最后把殘渣形成便便。
       什么?你以為我就這點作用?我當(dāng)然不僅僅是消化器官,我可還是人體最大的免疫排毒器官呢!我擔(dān)負(fù)著人體70%的免疫功能,幫助人體前仆后繼地對抗不斷入侵的細(xì)菌病毒和食物毒素等。所以,請叫我“人體的健康中心”,你的身體是不是真的健康?要看我才知道哦!
       不過,在寶寶的身體里,器官發(fā)育還不成熟,免疫系統(tǒng)還不完善,有些壞東西就會乘虛而入,所以要保護(hù)寶寶健康,先要保護(hù)好腸胃,從而提高棒棒抵抗力。
       2、好腸道的新標(biāo)準(zhǔn)

      說了這么多,你一定想問我,什么樣的腸道才算是好腸道呢?其實,我們也是有“選秀標(biāo)準(zhǔn)”的啦:
       1、營養(yǎng)吸收力——出生后的頭幾年是寶寶生長發(fā)育最快速的時期,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)支持,而營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收都依賴于我的健康功能。如果你的寶寶食欲好,進(jìn)食排便量規(guī)律,,無食欲低下、厭食、便秘、腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀,就說明我的營養(yǎng)吸收功能合格了哦!
       2、菌落平衡力——人的腸道里藏了千“菌”萬馬。人體內(nèi)共生的腸道菌群是有益菌、有害菌和條件致病菌相互依附和作用形成的。那些正義的“菌”隊利用寶寶的食物消化殘渣為寶寶提供腸道營養(yǎng),促進(jìn)營養(yǎng)吸收,同時也會抑制那些邪惡的“菌”隊“作怪”。可是,如果有外來的邪惡“菌”隊入侵,或使用抗生素消滅了正義“菌”隊,寶寶就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或便秘、消化不良等腸道不適癥狀。當(dāng)然,如果寶寶的便便軟硬度剛剛好,且排便規(guī)律,那就說明我肚子里的“菌”隊是平衡的啦。
       3、免疫防御力——說到免疫防御力,你有沒有聽說過sIgA,簡單地說就是分泌型免疫球蛋白A。SigA是人體粘膜免疫的最重要抗體,可以幫助對抗細(xì)菌病毒哦。由通過分泌SIgA的體液免疫帶頭,腸道菌群和腸道的免疫細(xì)胞共同構(gòu)建了一道堅強(qiáng)的腸道免疫防線,它也是防御病菌在我身體里扎根的第一道防線,把企圖入侵的細(xì)菌病毒統(tǒng)統(tǒng)攔截。如果我肚子里的腸道“菌”隊平衡,腸道免疫功能正常,抵抗力棒棒,寶寶也不會那么容易生病啦!
       4、腸道舒適度——說了這么多,其實人家還是很害羞啦,舒服不舒服的表現(xiàn)不是那么明顯。如果寶寶有腹脹、愛哭鬧,煩躁,睡覺不安穩(wěn)等狀況,媽媽們就要意識到這可能是我在“鬧別扭”啦。
     

      益生菌,助力Hold住腸道健康


      1、扒一扒益生菌的前世今生

      嗨,大家好,我們是益生菌,終于輪到我們登場啦!0-3歲是寶寶器官和身體發(fā)育的黃金期,有一個舒適健康的腸道,寶寶才能更好地消化和吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。所以這個時候,寶寶離不開我們——益生菌!相信你們都聽說過我們啦,可是,你們是不是足夠了解我們呢?我們是誰?我們從哪來?我們又有哪些分類呢?
       我們的名字最早來源于希臘語,意思是“對生命有益”(forlife),十九世紀(jì)中葉,法國微生物學(xué)家巴斯德在顯微鏡下發(fā)現(xiàn)的乳酸菌就算是我們的“前身”了。后來有很多科學(xué)家喜歡“人肉”我們,直到1989年,英國的福勒博士(Dr.RoyFuller)才給我們下了定義:益生菌是額外補(bǔ)充的活性微生物,能改善腸道菌群的平衡而且對宿主的健康有益。現(xiàn)在,我們分為乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭氏陽性球菌三類,在維護(hù)寶寶腸道健康過程中共同發(fā)揮著重要的作用。
       2、益生菌腸道健康的忠實“守護(hù)者”

      寶寶們正處于人體生長發(fā)育的關(guān)鍵窗口期,也屬于“免疫不全期”。這時候腸胃功能、免疫功能還不完善,抵抗力弱弱的,所以腸吸收不良、感染性胃腸疾病這些壞家伙經(jīng)常會來騷擾寶寶。所以寶寶們需要補(bǔ)充我們幫助維持腸道內(nèi)“菌”隊的平衡。至于我們到底有什么作用和功能,下面聽我細(xì)細(xì)道來:
       益生菌神技能一:提升營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
       -我們能利用寶寶體內(nèi)的食物消化殘渣,直接或間接產(chǎn)生維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),對寶寶的骨骼成長和心臟健康有重要作用哦。
       -我們還能產(chǎn)生乳糖酶,緩解乳糖不耐癥,讓寶寶更好地吸收乳糖哦。
       -我們通過代謝可以產(chǎn)生有機(jī)酸,幫助提高寶寶鈣、磷、鐵的利用率,還能促進(jìn)維生素D的吸收和利用,這些都是寶寶健康成長的利器哦。
       益生菌神技能二:改善消化不良癥狀。
       -我們能阻止那些邪惡“菌隊”繁殖,還能防止食物發(fā)酵和腐敗,緩解消化不良時的腹痛,并有助于避免發(fā)展為腹瀉。
       -我們分泌的乳糖酶,不僅能幫助吸收乳糖,還能減輕乳糖不耐受引起的腹脹和腹瀉哦。
       -我們還能調(diào)節(jié)腸道菌群,讓腸道更快蠕動,寶寶的便便就不會有“積壓”啦!
       益生菌神技能三:提升抵抗力。
       -寶寶自身免疫抗體(sIgA)最喜歡和我們一起愉快玩耍啦,他們能幫助寶寶完善免疫系統(tǒng),抵御病毒刺激,預(yù)防寶寶生病哦。
       益生菌神技能四:緩解使用抗生素后的副作用。
       -抗生素是腸道內(nèi)所有“菌隊”的克星,不僅會殺死邪惡“菌隊”,我們這些正義“菌隊”也會陣亡哦。所以寶寶一旦使用抗生素,就會破壞腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)(“菌”隊)的正常平衡,造成腸道菌群絮亂,出現(xiàn)抗生素性腹瀉。所以要及時補(bǔ)充我們,以維護(hù)腸道有益菌雙歧桿菌水平,補(bǔ)充正義“菌”隊的損失,調(diào)整和改善腸道微生態(tài)內(nèi)環(huán)境,促進(jìn)微生態(tài)平衡。
     

      “腸”治久安打造寶寶棒棒抵抗力


      1、小小益生菌選擇大學(xué)問

      益生菌好處大大滴,可是人體腸道內(nèi)可生產(chǎn)不了哦,當(dāng)然大部分食物也是沒辦法補(bǔ)充的,所以一定需要“請外援”。什么?你說酸奶可以補(bǔ)充?可是益生菌也會“死掉”。根據(jù)WHO世界衛(wèi)生組織的要求,具有活性的益生菌才能發(fā)揮對人體健康有益的作用。活的益生菌需要專門的活性保護(hù)技術(shù),才能保證常溫下的活性。酸奶是用牛奶加菌種發(fā)酵液再加糖制成的,主要功能是提供蛋白質(zhì)、鈣和多種維生素,并不是專門用于補(bǔ)充益生菌。而且酸奶的性狀導(dǎo)致它較難在常溫下保持益生菌的活性。所以,媽媽們要選擇那些可以耐胃酸、耐膽汁、腸道粘附力強(qiáng),且活菌含量高的最強(qiáng)健的精銳益生菌專業(yè)補(bǔ)充劑,保證更多數(shù)量的“菌”隊活著進(jìn)入腸道才能發(fā)揮更強(qiáng)的作用哦。
       其次,“菌”隊的組成要適合寶寶的腸道環(huán)境,當(dāng)然還要保證安全性哦。比如嬰幼兒體內(nèi)占腸道有益菌絕大多數(shù)的為雙歧桿菌和乳酸桿菌,因此為寶寶選擇益生菌可選擇含有特別針對嬰幼兒腸道特點、安全且對嬰幼兒極其有益的嬰兒雙歧桿菌產(chǎn)品。最后,選擇的專業(yè)益生菌產(chǎn)品一定要使用方便,能開袋沖服,這樣才會讓媽媽和寶寶更輕松。
       2、保衛(wèi)腸道媽媽有“益”識

      除了補(bǔ)充益生菌保衛(wèi)腸道,媽媽在日常生活中也可以有意識地保護(hù)腸道。
       母乳喂養(yǎng)。母乳是寶寶最好的食物,除了營養(yǎng)含量高,易于寶寶消化吸收外,寶寶在吮吸時,還可以把媽媽乳頭及乳頭周圍皮膚上和乳管內(nèi)的細(xì)菌統(tǒng)統(tǒng)吃掉,有利于嬰兒腸道的建立和健康。
       充足的睡眠。當(dāng)身體處于疲勞狀態(tài)時,身體機(jī)能效率低下,很難抵御邪惡“菌”隊的入侵。為了寶寶弱弱的腸道,媽媽們更需要保持自然規(guī)律的作息習(xí)慣。規(guī)律的進(jìn)食、排便和高質(zhì)量的睡眠作息可以使寶寶的身體狀態(tài)穩(wěn)定,有助于寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育。所以,飽飽地睡足美容覺吧!
       均衡營養(yǎng)的膳食。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維……這些營養(yǎng)在寶寶健康的一日三餐和加餐中一個都不能少!這樣才可以滿足成長需要。同時,寶寶稚嫩的腸胃對過冷和過熱的刺激、暴飲暴食可是很敏感的哦。
       避免少菌而非無菌的生活環(huán)境。要知道,細(xì)菌們在人體免疫功能的發(fā)育中可是起著至關(guān)重要的作用的,從嬰兒出生開始,發(fā)育中的免疫系統(tǒng)通過腸道菌群學(xué)習(xí)哪些是為身體服務(wù)的有益菌,哪些是進(jìn)攻身體的有害菌,從而影響一生的免疫系統(tǒng)功能。談細(xì)菌而色變,周圍環(huán)境太干凈,讓寶寶沒有接觸細(xì)菌的機(jī)會,腸道就無法接觸數(shù)量和種類足夠豐富的細(xì)菌,不但影響腸道的發(fā)育成熟,也影響免疫系統(tǒng)功能的發(fā)展。所以,快扔掉那些化學(xué)消毒劑吧!讓寶寶適量接觸細(xì)菌,讓少量細(xì)菌進(jìn)入到寶寶的腸道內(nèi),寶寶腸道的免疫功能才能更加強(qiáng)悍哦。
       不濫用抗生素。寶寶一有風(fēng)吹草動就用抗生素?要知道,抗生素只針對細(xì)菌感染,不是治療發(fā)燒、咳嗽、腹瀉的“萬金油”!如果是病毒性感染引起疾病,抗生素不僅不會起作用,還會大量誤殺正義的“菌”隊,讓寶寶體內(nèi)的菌群遭到破壞,影響免疫功能,加重病情。記住,只有經(jīng)過化驗發(fā)現(xiàn)這些疾病是由于細(xì)菌感染引起,抗生素才能發(fā)揮應(yīng)有的作用!如果不得不服用抗生素,那么服藥后兩小時,應(yīng)該適當(dāng)給寶寶服用益生菌,以減少被破壞的細(xì)菌,并使腸道免疫功能盡快得到恢復(fù)。
       說了這么多,真相只有一個!寶寶腸道的健康狀況,直接影響寶寶消化吸收的效率,也直接影響寶寶抵抗力的高低和生長發(fā)育的速度哦。從現(xiàn)在開始,保護(hù)寶寶好腸道,吃好、喝好、睡好、抵抗力好的寶寶才能一直萌萌噠、壯壯噠!
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