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懷孕前后，孕婦應該了解一些圍產期知識，這對優(yōu)生優(yōu)育有利。有趣的是，有許多保健知識與數(shù)字有關，這些數(shù)字便于記憶，也便于操作，現(xiàn)提供如下，供打算或即將為人父母的夫婦參考。

1、預產期計算方法：末次月經的月份加9（或減3），日期加7。如末次月經為97年1月3日，預產期則為97年10月10日。

2、產前檢查時間：第一次是停經后3個月；懷孕5個月內，每1-2月查一次；孕6-7個月，每月一次；孕8個月后，2周一次；最后一個月，每周一次。

3、妊娠反應出現(xiàn)時間：停經后1-3個月內，妊娠3個月后，妊娠反應消失。

4、胎動出現(xiàn)時間：妊娠16-20周時。正常胎動，12小時內30-40次，不能少于15次。早、中、晚各測一小時，將測得的胎動次數(shù)相加后乘以4。

5、正常胎心次數(shù)，每分鐘120-160次。

6、孕期體重增加正常值為10-12公斤。妊娠中、晚期，每周體重增加不能超過0.5公斤。

7、正常懷孕天數(shù)為40周，即280天，超過14天為過期產。

8、臨盆標志：每隔5-6分鐘宮縮一次，每次持續(xù)30秒以上。