準媽咪食補防曬4招夏秋寶寶防曬_曬傷護理_專題準媽媽冬季肌膚保養秘訣常吃7種蔬菜 讓你的肌膚更美白 多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白后膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔！
就是要對肌膚忽冷忽熱
四大步驟的前兩大重點，就是要成功掌握溫度變化，視情況選擇要提高膚溫或是降低膚溫，只要能好好運用這樣的原理，在家就能自己輕松的改善粉刺與毛孔問題。
加溫保養，清除毛孔里的臟污油脂
秘訣1 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸個3-5分鐘即可。也能購買坊間有販賣的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養。
閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上
秘訣2 熱毛巾敷臉
這個保養秘笈對于肌膚的放松與循環有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔！
準備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。
將溫熱毛巾自額頭開始熱過兩頰后，將臉部的肌膚包覆起來，然后用手掌為輕輕按壓毛巾，讓熱氣有效發揮。
秘訣3 保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔！除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭 的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張 的問題。
在生活雜貨館就能買到這樣的小保冷劑，有了這方便的道具，更能幫助達到縮小毛孔的效果。
將保冷劑包覆在小毛巾里，避免保冷劑太冰對肌膚刺激過度，包覆后變成小小的長方形即可。
將包著保冷劑的毛巾輕敷在全臉的肌膚，特別是毛孔明顯的兩頰與容易出油的T字部位，讓毛孔瞬間緊縮。
速效保濕，短時間內完成水份補給
秘訣4 保濕精華濕敷
感覺兩頰肌膚變得干糙緊繃，或是時常出現兩頰浮粉脫妝問題時，就是得加強保濕水分的補充，在遇到約會等緊急時刻，就能以這一個秘訣來急救，讓肌膚變得水嫩有彈性。
拿出保濕化妝水或是保濕精華液，到取適量在化妝棉上。
確定化妝棉皆以沾附了飽飽的美容液后，再撕成兩片輕敷于肌膚。
貼在兩頰后等待大約5分鐘，讓成份充分滲透，達到緊急保濕效果。
守護美白，防曬工作刻刻不能忽略
秘訣5 出門前20鐘完成防曬
認真花了時間做了毛孔緊縮的保養，也買了不便宜的美白精華液來涂抹，不就是為了孕育出無毛孔的白皙膚質，因此，到了最后ㄧ個關鍵更是不能忽略，那就是防曬工 作的執行，陽光紫外線一旦長時間直接照射到肌膚，將會對肌膚造成斑點與老化的產生，出門前15-30分鐘就要涂抹好防曬，才能在接觸到艷陽時達到完全的防 護效果，再配合適時的補擦，讓艷陽不再有跡可趁。
取適量的防曬品均勻的涂抹在每一吋肌膚，仔細涂抹確認所有小地方已擦抹到防曬。
網友經驗
網友說：小S產后美白肌膚秘訣 1、全身防曬 防曬不僅僅是臉部的問題，而是全身一起才有用的。特別是夏天我們的胳膊和腿部也長期暴曬在紫外線中，所以對于身體部位的防曬要加強。 對于小S來說要經常帶女兒一起出去玩，所以在出門時候會戴個鐵面罩，這樣可以完成把臉部隱藏在面罩中，阻隔紫外線的侵害。 2、美白時鐘 定時補防曬也是我們一直在強調的一個問題，我們要根據自己膚質的不同，定制不同的美白鬧鐘，基本上維持在...查看全部網友說： 一個夏天，每一寸肌膚都久經考驗。此時此刻，鏡子里的你像被陽光染過，臉頰也會斑點浮現，還得忍受肌膚水荒的折磨。剛剛秋涼，還不趁早實施舒膚方案 一、肌膚光亮專案 秋天美白最有用？ --YES ！！ 肌膚在秋冬新陳代謝會變緩，因此夏天受到陽光刺激而產生的黑色素，囤積在肌膚里層排出會變慢，讓美眉感覺怎么突然兩頰的斑點變明顯。 所以不妨美白精華液來幫助黑色素排出， ...查看全部網友說：絕美白防曬產品 注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。肌膚長期吸收汞會導致神經系統失調，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，肌膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎，影響把寶寶的發育。 如果某種防曬品同時還能在一周內讓肌膚變得細膩光潔，那么它其中的成分就值得質疑。專家向我解釋說，當防曬用品中添加少量...查看全部
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