準(zhǔn)媽媽面部按摩秘籍寶寶面部畸形多數(shù)由于不良習(xí)慣女性常吃5種美食 小皺紋遠(yuǎn)離你經(jīng)研究 面部按摩促寶寶大腦發(fā)育 秋寒料峭，漂亮的手臂與美腿在秋裝中不敢露面，只有動(dòng)人的玉頸依然為風(fēng)采加分。但是，玉頸與臉部同時(shí)裸露在外，大部分女性都把精力花在面部美容上，往往忽視了自己的玉頸。對(duì)于渴望青春長(zhǎng)駐的女性來(lái)說(shuō)，在保養(yǎng)面部的同時(shí)，切莫忽視你的玉頸。
玉頸的細(xì)紋無(wú)法掩飾
對(duì)現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，最容易流露年華老去秘密的，除了眼神、臉部皮膚，就是手和玉頸的皮膚了。但是，都市女性往往非常注重「面子」上的保養(yǎng)，忽略了與臉部同樣暴露在外的玉頸，使它受到歲月的侵蝕，日趨黯然失色。其實(shí)，玉頸關(guān)乎每位女性的細(xì)節(jié)美感，如果時(shí)刻備加呵護(hù)，也一樣光潔動(dòng)人。反之，即使臉部靚麗有加，若玉頸沒(méi)有得到與俏臉一樣的細(xì)致呵護(hù)，也會(huì)氣質(zhì)大減。人們常說(shuō)從女人的脖子上去尋找年齡，說(shuō)的就是可以從脖子上看出一個(gè)人的真實(shí)年齡。就算在視頻上出現(xiàn)頻率較多的明星們，對(duì)娛樂(lè)報(bào)道中那句"脖子上的細(xì)紋無(wú)法掩飾"的話語(yǔ)，也是感到害怕。
玉頸皺紋與你的生活有關(guān)
脖子上的皮膚與其他部位不同，頸部前面與后面的皮膚也有很大區(qū)別。玉頸皺紋產(chǎn)生的主要原因有以下幾點(diǎn)：
受紫外線的影響：由于大多數(shù)白領(lǐng)女性的工作與電腦有關(guān)，電腦產(chǎn)生的紫外線除了影響面部外，還刺激到玉頸上的皮膚，容易導(dǎo)致皮膚老化。
抬頭與低頭等重復(fù)性動(dòng)作：女性在日常生活與工作時(shí)，抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作的無(wú)數(shù)次重復(fù)，頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡，時(shí)間一長(zhǎng)，使皮層較薄的玉頸就有了皺紋。
使肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋：頸部皮膚的脂肪層較薄，血液循環(huán)與新陳代謝也相應(yīng)較差。
缺少水分：在人體解剖學(xué)上，頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，與面部皮膚相比，油脂分泌較少，難以保持水分，容易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。
受歲月的侵蝕：秋冬季節(jié)，氣候干燥，風(fēng)沙較大，也容易使玉頸受到傷害。
玉頸一旦產(chǎn)生皺紋后，會(huì)隨著年齡的增加而加深，它不僅無(wú)法掩飾，而且要想恢復(fù)到皺紋出現(xiàn)以前的那種彈性幾乎是不可能的。
保養(yǎng)玉頸從細(xì)微處做起
對(duì)玉頸的保養(yǎng)，應(yīng)該從細(xì)微處做起，如有的人有縮脖子的習(xí)慣，并且高聳肩膀，把體形搞得很難看，這些不良的習(xí)慣容易造成脂肪沉積影響健美。如剛滿20歲的王小姐，平時(shí)害怕脖子疼，很少做對(duì)脖子有益的運(yùn)動(dòng)，甚至連洗臉都忌諱搓揉脖子，造成了脖頸后邊與前邊都發(fā)生脂肪沉積，脖子變得又粗又短，形成雙下巴，非常難看。因此，要防止這種脂肪沉積，必須多作頸部運(yùn)動(dòng)，如足球運(yùn)動(dòng)員用頭頂球的動(dòng)作，這樣可以把脖子拉長(zhǎng)拉直，既顯得修長(zhǎng)，又可以減少皺紋。
保養(yǎng)玉頸比保養(yǎng)面部容易得多，在日常進(jìn)行面部保養(yǎng)的同時(shí)，順便輕拍頸部。拍打頸部時(shí)，應(yīng)該用手背，沿著頸部左右側(cè)從下向上輕輕地拍打，為了提升肌肉組織和增強(qiáng)血液循環(huán)，還應(yīng)用手由下往上擦拭數(shù)遍。平時(shí)，對(duì)頸部皮膚應(yīng)保持溫度和足夠的水分，以促進(jìn)其健康滋潤(rùn)。此外，秋冬時(shí)節(jié)，可以圍圍巾保護(hù)玉頸。
在日常的保養(yǎng)中，除了保持清潔和滋潤(rùn)度外，還可每日?qǐng)?jiān)持做頸部操，在頸部皮膚偏黑的情況下，還可配合使用一些小小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部白嫩、漂亮。如果每日服用核酸800毫克，一個(gè)月之后頸部皮膚會(huì)更加細(xì)膩嫩白。
只要平時(shí)多注意進(jìn)行有益的頸部美容和堅(jiān)持健美鍛煉，會(huì)使俊俏的臉蛋配上頎長(zhǎng)白皙的玉頸顯得如出水芙蓉，氣質(zhì)倍增。
頸部保健四法
獅子搖頭：將頭部進(jìn)行前后左右作緩慢搖晃，搖晃時(shí)的動(dòng)作幅度與力度開(kāi)始要越小越好，然后逐漸加大，同時(shí)頸部肌肉不要緊張，盡量放松。
頸部按摩：用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，力量要適中，以自覺(jué)略有酸脹感為度。先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉。自上而下，再自下而上，如此反覆按揉15～20次，每天做2～3遍。
轉(zhuǎn)頸環(huán)顧左右：取直立姿勢(shì)，也可雙手撐地，向左右兩側(cè)轉(zhuǎn)頸環(huán)顧，注意轉(zhuǎn)頭回顧時(shí)，重在轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，以看到自己的左、右肩為度。每次各左右轉(zhuǎn)動(dòng)10～15次。
仰頭觀天：垂直站立，緩緩仰頭，達(dá)最大限度后，頭部向左、右兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)各5～10次，然后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。可反覆進(jìn)行多次訓(xùn)練。
網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)
網(wǎng)友說(shuō)：忙忙碌碌的不知不覺(jué)就入秋了。往年的秋天總要出去香山看紅葉，從寫(xiě)字樓中擺脫出來(lái)，全身心的感受一下大自然，就能一下子找回旺盛的生命力。 上周末難得清閑了下來(lái)約閨蜜去看紅葉，電話那頭她不滿的嘟囔紅葉有什么可看的年年都看，也是呢，不如宅在家好好休息吧。 早晨起床用過(guò)早餐，跟著電視做起了瑜伽。做完后全身出了不少汗呢。泡澡后看著梳妝臺(tái)上的全套歐詩(shī)頓純植物面部滋養(yǎng)系列，突發(fā)奇想，給臉部做瑜伽似乎也不錯(cuò)呢。 苦橙...查看全部網(wǎng)友說(shuō)： 瀏丹—岢噯尐格調(diào)14 導(dǎo)讀：頸部除皺可以讓女性光彩照人，頸部被譽(yù)為女人的第二張臉，可想而知頸部除皺的重要性。專業(yè)的頸部除皺完全可以做到使頸部光滑美白的程度! 頸部曾經(jīng)一度被稱為女人的第二張臉，通常愛(ài)美的女性是不允許自己的皮膚出現(xiàn)任何一絲皺紋的，更何況這么重要的部位。現(xiàn)在大家不用擔(dān)心了，專業(yè)的頸部除皺術(shù)完全可以將其改善并消除。頸部除皺就是有這么神奇的作用! 頸部除皺方法是：頸部除皺手術(shù)切...查看全部網(wǎng)友說(shuō)： 皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。皺紋漸漸出現(xiàn).出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類(lèi)型。 皺紋產(chǎn)生的原因: (1)體內(nèi)水分不足我們知道是皮膚的最外層為角質(zhì)層,角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給的水分;(2)隨著人們年齡的增長(zhǎng),肌力降低,面部肌肉收縮無(wú)力...查看全部
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