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不少媽媽在喂奶的時候會發現，自己的奶水比較清淡，好像營養不夠的樣子，就放棄給寶寶喂母乳，改喂配方奶。

首先，母乳的優越性是牛奶和配方奶無法比擬的，它所含有的營養素及搭配比例、抗病因子都較牛奶和配方奶好。

其次，清淡的奶水并不是沒有營養，而只是奶水中的成分有些不同，事實上這種奶水對寶寶來說也是非常重要的。

媽媽只會生產一種乳汁，那便是適合寶寶的乳汁，母乳中的各種成份會隨著寶寶的需求而不斷變化，也就是說，母乳是智能的。

一般，母乳可分為前段奶和后段奶。

前段奶：最開始喂奶的時候，媽媽會發現奶水比較清淡，這是因為此時奶含水量比較大，可以給寶寶補充大量的水分、乳糖、維生素、無機鹽，還有免疫球蛋白。

后段奶：當媽媽喂奶進行到兩三分鐘之后，會發現奶水此時變得較濃，此時的奶脂肪含量會變高，可以給寶寶提供大量的熱量，有助于生長發育。

簡單來說：前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質(解渴)，后奶為寶寶充足能量，讓寶寶短時間不再感到饑餓，保證寶寶有足夠的營養健康成長(管飽)。

所以，母乳并沒有好壞之分，前奶和后奶對于寶寶來說都同等重要，都是不可或缺的。So，媽媽們千萬不要因為奶水清淡就放棄給寶寶喝第一口母乳，這可得不償失呀。

哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。