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懷孕期間能吃什么、不能吃什么是關(guān)注度最高的話題，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)十分發(fā)達(dá)，想知道答案，只要?jiǎng)觿?dòng)手指就可以了。網(wǎng)上的信息不是絕對(duì)正確，但基本上是沒有問題的，如果大家都這么說，那么事實(shí)一定就是這樣。懷孕期間的準(zhǔn)媽媽有任何疑惑都可以上網(wǎng)查詢。

今天我們來說說孕肚可以吃桂圓嗎？桂圓又稱龍眼，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏的功效，吃桂圓有助于改善脾胃虛弱的癥狀。但桂圓吃多了會(huì)上火這是眾所周知的。孕婦屬于特殊人群，可以吃桂圓嗎？

孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓，但要少吃。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

孕婦應(yīng)該慎食桂圓干。因?yàn)楣饒A是上火的，本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風(fēng)干處理后的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

因此，孕婦在懷孕期間，應(yīng)慎食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。

不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應(yīng)控制在較少的范圍內(nèi))。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時(shí)有痔瘡或便秘時(shí)，桂圓干的食用量不可太多。