備孕滋補湯一：雙耳牡蠣湯 食材原料 主料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克。 調料：料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯5...
2020-03-25
香椿的營養價值較高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為，香椿味苦、性平、無毒，有開胃爽神、祛風除濕、止血利...
2020-03-25
其實想要一個健康的聰明寶寶并不是什么難事。想要寶寶的年輕爸爸除了要保持一種良好的心態，適當的進行體育鍛煉，還要在日常的飲食中進行合理的搭配。所以不管怎么樣，平常每天吃什么可以...
2020-03-25
1.看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，...
2020-03-25
備孕早餐“3個一”你做到了嗎 對于很多年輕人來說，早上能睡個好覺是不少人的奢望，他們自然也就有不吃早餐的壞習慣。事實上，不吃早餐的壞處有很多，比如長時...
2020-03-25
黑豆：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓...
2020-03-25
首先來做一個小測試，來測測你宮寒么？ 1.你是否經常氣色很差精力不濟？面色黯黑或蒼白無華？ 2.照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？ 3.經期不是提前就是錯后，而且量...
2020-03-25
遠古民間的春藥自是起“性”的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本...
2020-03-25
備孕期增強免疫力 吃什么最管用 秋天已經有一點點冷了，所以備孕中的女性要增強抵抗力，預防感冒，下面這些食物就可以增強抵抗力，也要多吃哦！ 茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免...
2020-03-25
準備要寶寶前要補充什么營養最好？ 一般建議計劃要寶寶的夫婦從孕前三個月開始，做好合理營養，保持身心愉快，來迎接偉大而神圣時刻的到來。所謂的合理營養是指有充足的熱量供應、蛋白...
2020-03-25
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